台南心動力團報 - 健身

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By John
at 2013-08-15T18:22

Table of Contents

有人想要一起團報心動力嗎

男女不拘喔

心動力已經搬到 永康中華路一段 202號11F

兩人同行 4個月 3988元 一個人一個月只要1000元

若想要一起瘦身健身就一起來喔

有興趣的就站內信

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-08-16T23:39
現在還有這樣的優惠嗎

請問女孩們運動時的上衣？

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By Jake
at 2013-08-15T17:36
請問各位女孩兒~ 運動時你們都穿一般衣服 還是運動背心、bra T 因為最近家裡附近開了新健身房 想開始讓自己重訓 但衣服上有點困擾… - ...

慢跑30分跟做一次鄭多燕(小紅帽)比較

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By Carolina Franco
at 2013-08-15T15:07
從二月底開始慢跑以來一直都是慢跑為主，下雨天就休息 昨天覺得不行!!下雨還是要運動!! 之前同事有推薦跳鄭多燕，一直都沒有機會去網上找資料 昨天這樣做下來， 因為平常慢跑也差不多30分鐘，跟鄭多燕這樣一次下來時間差不多 所以拿來比較，比較起來是慢跑30分鐘比較好， 如果下雨天是一個很好的備案!! - ...

都不吃肉會怎麼樣嗎？

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-08-15T12:51
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我不是說吃素的那種 我也是葷食 ...

高山上的有氧運動選擇??

Ivy avatar
By Ivy
at 2013-08-15T11:35
(對不起，手機發文按錯，請接上文) 目前山上過兩個月 飲食部份：什麼都吃，別人吃啥我吃啥，不過一定過兩次熱水去油去鹽 有氧運動：想不到… 重訓：一週四天，一個部位兩天，一次五組，一組十下 成果：體重68kg=andgt;64kg 體脂22%=andgt;18.5% 因為想加 ...

今天去體檢。

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By Damian
at 2013-08-15T11:29
基本資料 性別：女 年齡：23 身高：171 體重：63 BMI：21.5 體脂率：21% 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：摩斯三明治+沙拉 or 水果沙拉捲 or 一般早餐店的吐司蛋或蛋餅 午餐：水煮青菜(一點點和風醬)、些許魚或肉 晚餐：晚班的 ...