台南揪人晚上慢跑 - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-09-26T17:02

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因為在等當兵,每天都一個人去成大跑步好無聊,想來這邊找人一起跑:D
互相勉勵 時間大概在晚上八點左右,我很弱大概只跑3000-5000公尺之間

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Tags: 健身

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2010-10-01T01:06
選我 選我!! \=.=
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-10-03T13:21
有點想去= =現在發胖了
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-10-03T16:59
剛退伍，不過想維持跑步的習慣XD 不過地點是????
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-10-05T10:35
我都在體育公園附近跑XD
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By Caroline
at 2010-10-07T03:52
我沒打球就會去體育場跑 繞大體育場(包括棒球場)外圍
Edith avatar
By Edith
at 2010-10-11T10:20
2圈(7K) 大概半個小時 有興趣可以來跑跑看 當兵跑的是
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-10-14T00:02
很爛的柏油或水泥路 跟操場的PU跑道有差哦!!
Adele avatar
By Adele
at 2010-10-16T19:59
我都在忠孝國中 或者成大跑:D
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By Linda
at 2010-10-19T17:08
成大一圈是幾公尺。是在林森路籃球場旁邊那個嗎

運動一個月"體型"不動如山..

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-09-26T14:13
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：148 體重：52 BMI：23.74 體脂率：28% 參考照片：無 基礎代謝率:1054 三餐內容 早餐：早餐店三角三明治(隨便任一)+微糖豆漿350CC 午餐：半碗飯+三樣青菜+一樣肉類或是魚類(非油炸) 下午 ...

菜單討鞭

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-26T11:19
※ 引述《wb1016 (看假球吃美國牛)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：27 : 身高：171 : 康士美測量 : 測量時間 8/10 8/31 9/25 : 體重： 68 69 66.6 : 體脂率： 未測 1 ...

請推薦新竹world gym 業務和教練..

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-09-25T23:07
有晨泳的習慢 每天早上1000m 約40min 同時也有注意飲食 但是對減重設定的目標還遙遙無期 想加入world gym 增加有氧和重訓的項目 聽很多人說價格很混亂 請問大大們有沒有推薦的業務和教練呢? -- - ...

胖有極限嗎

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-09-25T21:43
※ 引述《wingxl (仰望天空就能飛翔)》之銘言： : 好..以上都是閒聊 : 我想問的是大家都想要瘦(我也想...) : 但是胖是不是也有它的一個界限存在? : 如果有那知道自己的界限在哪裡 往下修個幾公斤就開始警覺(? ---- 胖是也有界限的 你的身體會很誠實的告訴你 除非你能像 ...

有氧的比例要怎麼控制？

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-25T20:17
※ 引述《senjor (好吧，我是三舅)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：25 : 身高：174 : 體重：57~58 : BMI：19 : 體脂率：11%-13% : 參考照片：無 : 三餐內容 : 早餐：500cc 調味乳/米漿/豆漿 一 ...