台南教練推薦 - 健身

Yedda avatar
By Yedda
at 2022-03-06T11:22

Table of Contents

因為疫情的關係好一陣子沒上健身房了

最近想找教練重練

爬文看板上好像都是推東區或永康區的教練居多

想問南區、安平區、中西區或好市多附近否有推薦的教練呢？

謝謝^^

--
Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2022-03-06T18:04
好市多附近有一間"倍速運動"，不用月費那些，只要教練費~
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-03-07T00:47
也不會推銷。蠻推薦的喔~~
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-03-07T07:29
柔力運動空間
Belly avatar
By Belly
at 2022-03-07T14:11
安平的話 推薦動動好，場地很棒教練也都很厲害
Doris avatar
By Doris
at 2022-03-07T20:54
安平的動動好不錯
Edith avatar
By Edith
at 2022-03-08T03:36
教練可以找Laurence
Mia avatar
By Mia
at 2022-03-08T10:19
不介意地點的話，極度推薦近仁德國中的田家榮教練
Eden avatar
By Eden
at 2022-03-08T17:01
推 動動好！
Dora avatar
By Dora
at 2022-03-08T23:43
維達 Nathan
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-03-09T06:26
在花園夜市附近那館
Lily avatar
By Lily
at 2022-03-09T13:08
海安路firebox,子宸教練挺不錯的！
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-03-09T19:50
中西區的話 推中山路99號的Eric教練
專業 環境舒適 場地較小一次只有一組人上課 會有包場感 ig:
upon99fitness_room
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-03-10T02:33
原人 在西和路

鳳山健身房/教練推薦

Donna avatar
By Donna
at 2022-03-06T01:28
各位巨巨水水大家好 目前小弟住在高雄鳳山 身高177 體重這兩年從77飆升到85 發現心肺功能顯著下降 肌力還有肌肉量也下滑很快 同時內臟脂肪也一直增加中 現在上班時間比較自由了 想要重新找健身教練規劃及訓練 ...

深蹲要再追求蹲深嗎

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-06T00:55
如題 像這個影片 https://youtu.be/jhu0iVYTBWc 我看到有些巨巨像熱狗王會蹲很深 大概到屁股低於膝蓋一點點 我自己大概就是夢多那樣蹲到膝蓋上方一點點 沒有到半蹲那麼誇張就是了 有在想是不是需要再蹲深 可是到那個深度沒辦法蹲很重 打掉重練有什麼好處嗎 - ...

「食品」增肌補充品，近乎無效

Ula avatar
By Ula
at 2022-03-05T23:47
https://youtu.be/pxUgUO3JSd0 原本就有在follow的微笑藥師 以前在痞客邦以實證文獻的角度 寫很多保健食品相關的文章 最近轉戰yt圈 剛好這集與這篇主題相關 裡面提到的增肌補充品有 1.左旋麩醯胺酸 2.BCAA 3.左旋肉鹼 ----- Sent from JPTT on my ...

運動手錶(手環)功能請教

Kama avatar
By Kama
at 2022-03-05T23:14
各位巨巨前輩大家好，我是新手小嫩嫩，手上的手錶是意外購入的Garmin vivosmart 4 https://i.imgur.com/CIcIi1J.jpg 今天去自主訓練硬舉，藍芽連接將手環紀錄同步至手機app後，意外發現手環自動偵測出 我做的是什麼動作 https://i.imgur.com/Q72 ...

沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-03-05T22:49
剛好上一篇 下面推文都在討論太油 肥宅我想求大家幫健檢一下 先上之前在某蔬菜體驗的inbody https://i.imgur.com/ftimDCG.jpg 然後去年9月底 突然頓悟 覺得不行再這樣下去 開始積極有氧 (只有有氧） 嚴格飲食控管 基本至少月跑100k https://i.imgur.co ...