台南新營區晨跑約定夥伴 - 健身

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By Kelly
at 2013-06-16T23:40

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我是個一直都有慢跑跟重訓習慣的女生,但前陣子因為某些事倦怠了
現在又開始重拾運動習慣。
一直很喜歡晨跑,特愛晨跑完可以大吃特吃自製營養早餐,
感覺營養全吸收進去變成肌肉的感覺!(是的我只是腮呷,哈哈)

可是因為某些事倦怠,現在早上都爬不起來T^T,只能夜跑,但我還是愛晨跑啊!
所以想來版上徵求一起互相牽制晨跑習慣的夥伴。

但特別聲明,我不太習慣跑步聊天還有跟跑,只是想要徵求有一個人可以互相約定
所以不是要徵求跑步時一起跑的夥伴哦
地點在新營體育場操場(家樂福旁那一個,新營人應該都知道吧?)
大約是早上6:30~6:40,互相約定見到面之後可就地解散(你可以回家睡覺我不介意哈哈)
熱身時當然非常願意聊天(我是個愛交朋友的人),然後可以各跑各的,
跑完之後也可以聊個天或是偶爾去吃個早餐

“規則是:如果當天無法到,就請對方一杯30元以內飲料
(基於健康理由,當然是無糖,你要有糖也可以啦XD)”
我都跑大概50MIN,或是16~20圈,所以約莫7點半會結束,如要先走不用等對方。
晚上也會再去重訓,但這就不用約定了

27yld,女生,徵求對象不限男女,不過當然女生比較好啦有比較多話題聊XD
自己對於瘦身或是重訓不敢說很厲害,但還有點心得(體育系畢)
所以可以互相討論求進步,想把妹的就不用來囉,我不正!

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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-06-18T00:59
東山晨跑純推~~~
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-06-21T06:10
新營人推!
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By Xanthe
at 2013-06-23T18:22
新營推!!!我也是早上爬不起來(喂
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By Gilbert
at 2013-06-27T16:36
新營人推! 但是我都是晚上運動

經過10個多月的努力,終於成功了!

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By Ophelia
at 2013-06-16T21:45
我是否已經詳讀: 是 ============================================================================= 不知可不可以轉錄我的FB,如果不行,我在拉掉連結。 http://ppt.cc/RB~Z 圖做得好像減重廣告... 三年前的 ...

操場慢跑之注意安全

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By Edward Lewis
at 2013-06-16T19:47
家住基隆 平常有在海洋大學操場慢跑的習慣 今日傍晚趁著天氣不錯去海大操場慢跑 最近天氣不穩定想說有好天氣就非跑不可 到操場時有注意到中央的草地有人在練習壘球傳接球 慢跑前幾圈有注意他們傳球的狀況並且避開 但是身體熱好開始加速一沒注意的情況下就被球砸到了 http://ppt.cc/ty3H http:/ ...

騎飛輪的歌單

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By Frederica
at 2013-06-16T15:17
前陣子去健身房上飛輪課 到現在敗了一台飛輪在家裡 覺得騎飛輪沒音樂有點抓不到節奏和時間 不知大家是否有自己騎飛輪車的歌單可以分享一下呢? (其實自己真的有點懶得找歌.....) ------------------------------------------------- 順便分享一下飛輪的騎 ...

這樣能有效增重嗎?

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By Jacob
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首先自介一下 性別男 年齡21 身高175 體重51 體脂肪6% 因為實在太太太瘦了 常常被別人說很噁心 後來上體育課老師跟我說我這種需要靠 多吃多睡多重訓缺一不可才能變胖 這個暑假我決定要做一點改變 因為還要上班希望能在家裡完成 目前規劃每天分次完成 伏地挺身100下 (手臂胸肌) 仰臥起坐一分鐘 ...

適合拳擊有氧用的心跳帶~ 請推薦

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By Eden
at 2013-06-16T12:11
http://youtu.be/xhulvfrlPEQ 想做類似這種運動 目的: 有氧 減脂 協調 練拳擊基本動作 監測運動強度 地點: 公司瑜珈教室沒人的時候 空地 自宅客廳 (或者划步機 飛輪-andgt;有內建) 我想監測一下自己的心率 畢竟現在離開學校生活一段時間了 偶爾回學校團練會有缺氧症狀 ...