台南深呼吸(尚缺兩人) - 健身

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By Harry
at 2010-03-24T17:30

Table of Contents

如題
預計三月底四月初報名
意者站內寄信 謝謝
三人團報多送一個月


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Tags: 健身

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2010-03-25T20:46
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-03-26T04:19
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

請教甚麼樣的運動可以結實三頭肌!!

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-03-24T11:55
我算是不胖的女生 可是我有粗壯的手臂! 我研究之後 發現是三頭肌上的脂肪層有點厚! 曾經想過去抽脂 可是似乎不太健康! 想說有沒有一些局部的運動可以確實的精實三頭肌的部分 請大家指導一下 謝謝~~ - ...

重訓後擦酸痛藥好嗎?

Linda avatar
By Linda
at 2010-03-24T09:07
擦像是and#34;肌樂and#34;之類的藥來幫助消除乳酸 這樣長期下來,會有副作用嗎? 畢竟長期用藥,心裡也覺得不踏實... - ...

騎腳踏車

Iris avatar
By Iris
at 2010-03-24T00:15
騎腳踏車 有運動的功效嗎? - ...

慢跑小腿變粗與重訓減肥的爭論...

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By Oscar
at 2010-03-23T22:51
最近我常跟一個對健身頗有興趣的同事聊天 因為我一直以來都有運動的習慣 (原po 156/43 習慣每週上健身房4-5天 每次慢跑5K40分+其他有氧器材30分+偶爾重訓) 8年前曾經我是個很胖很胖的女生 (65up-andgt;43) 會寫up是因為我量到65公斤之後就不敢再量體重 但是那都是過去 ...

線條怎樣出得來?

Connor avatar
By Connor
at 2010-03-23T19:49
基本資料 性別：男（男／女） 年齡：20 身高：176 體重：65 BMI：21 體脂率：18 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：一般早餐店 蛋餅，吐司夾肉，漢堡....等等+一杯飲料店豆漿 午餐：自助餐或者便當，或者炒飯..等等 就在學校餐廳吃(外食) 晚餐：家裡煮的，盡量吃菜+半碗飯 其 ...