重訓後擦酸痛藥好嗎? - 健身

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By Linda
at 2010-03-24T09:07

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擦像是"肌樂"之類的藥來幫助消除乳酸
這樣長期下來,會有副作用嗎?

畢竟長期用藥,心裡也覺得不踏實...

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Tags: 健身

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-03-29T08:45
上次看過一則新聞說噴太多致死= =a
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-03-30T15:29
什麼東西噴太多不會死?
Enid avatar
By Enid
at 2010-04-03T10:01
水噴太多不會死..
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-04-05T19:00
能不用則不用
Eden avatar
By Eden
at 2010-04-09T06:54
可以靠有氧來排除乳酸，補充蛋白質等
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-04-11T01:28
我覺得噴或擦那個對心理上比較有幫助而已，只是涼涼的...
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-04-12T16:55
大部分應該都是促進血液循環吧
Candice avatar
By Candice
at 2010-04-15T00:10
很久沒用了...
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-04-17T19:41
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Doris avatar
By Doris
at 2010-04-22T02:59
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

線條怎樣出得來?

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By Connor
at 2010-03-23T19:49
基本資料 性別：男（男／女） 年齡：20 身高：176 體重：65 BMI：21 體脂率：18 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：一般早餐店 蛋餅，吐司夾肉，漢堡....等等+一杯飲料店豆漿 午餐：自助餐或者便當，或者炒飯..等等 就在學校餐廳吃(外食) 晚餐：家裡煮的，盡量吃菜+半碗飯 其 ...

水、海帶

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By Necoo
at 2010-03-23T19:47
衛生署食品成份表 http://www.doh.gov.tw/FoodAnalysis/ingredients.htm 點F.藻類進去看 海帶....95%是水分，第二多的是纖維 這幾項加起來就佔了將近98% XDD 他是哪一類食物其實已經不重要了，你只要記得他含有豐富的碘就可以啦... ※ ...

請問閃到腰時，能作的運動?

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By Emma
at 2010-03-23T17:28
如題， 昨天我爸買了新鐵櫃， 就把舊櫃子整理， 不過書都沒先移下來，加上放置位子的位子不太佳。 （我爸說不用移書，搬來搬去麻煩死了= =and#34; 　後面移了一些書還被罵，默…） 所以幫忙移櫃子時， 可能因為櫃子＋書太重，加上靠牆時，要挪角度， 搬完時，發現左腰有些痛… 我朋友說閃到腰就是腰拉傷了。 ...

水、海帶

Ina avatar
By Ina
at 2010-03-23T17:14
在前前前前一篇(我有算錯嗎) 提到海帶，我今天剛好想問海帶的問題 我在吃的時候，不知道把它算哪一類的食物!! and#34;好像and#34;有聽過它是蛋白質類atat 以我目前學的生物，只知道藻類是植物前身??是嗎? 它有細胞壁有葉綠素 是蔬菜嗎?這樣好像又有點怪 -------------- ...

如何健康的增肥?

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By Rachel
at 2010-03-23T14:59
我想在這裡幫我太座徵求一些正確增重的建議 他的體脂約21.5%,BMI=18.4 我想應該是要多吃加運動 我是建議她游泳 不過她似乎無法持久 做瑜珈可行嗎 吃的方面不知道以何種方式進行比較健康呢 這個議題在板上較少討論 麻煩大家了 - ...