水、海帶 - 健身

在前前前前一篇(我有算錯嗎)

提到海帶，我今天剛好想問海帶的問題

我在吃的時候，不知道把它算哪一類的食物!!

"好像"有聽過它是蛋白質類@@

以我目前學的生物，只知道藻類是植物前身??是嗎?

它有細胞壁有葉綠素

是蔬菜嗎?這樣好像又有點怪

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假如我口渴就喝水，我覺得我一天可能會喝到3000cc以上上!!!

不過我大約喝3000cc左右吧

雖然平常宣導的水量是大約2500cc

可是每個人所需還是差距很大的樣子

有時候我覺得從臉好像可以看需水量

感覺不怎麼長痘痘的人，他們喝水都很少

我問過一個朋友

幾乎不長，他說他喝太多(可能是我的四分之一吧)水，真的就很不舒服，幾乎都喝飲料

而我還滿會長痘痘的，可能平均一小時喝200cc

一天活動時間16小時@@

嗯嗯

就這樣

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