台體大抓舉實驗徵受試者 - 健身

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By Tristan Cohan
at 2018-01-04T12:46

Table of Contents

徵24名受試者自願且對重訓有興趣者
沒有舉重練習經驗，以大專生為主
主要研究抓舉動作學習，會提供場地與教練指導動作

107年1月8日開始至3月23日
每週一至三訓練，週四休息，週五檢測
訓練時間為晚間6點至7點
2月12日至2月25日為休息週（過年）

地點於國立臺灣體育運動大學 舉重訓練場

訓練需維持八週，所以建議是中部唸書的同學參與。有興趣的大專生歡迎站內信～



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Tags: 健身

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2018-01-09T07:52
可惜 有點遠QQ
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-01-10T22:43
QQ 想學 但太遠
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By Ivy
at 2018-01-11T00:02
想學，可惜年紀太大
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By Kumar
at 2018-01-13T09:17
推，但這麼長期的，不怕人家跑掉嗎.....
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By Kelly
at 2018-01-13T17:46
樓上 怎麼會怕跑掉 免費舉重教學耶
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By Aaliyah
at 2018-01-17T01:30
教練和場地器材就打爆外面舉重課了 還八週
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By Gilbert
at 2018-01-21T14:06
這很難說，你看上課就有人會翹課，自費健身房也會
有人去一天沒去一天的
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By Vanessa
at 2018-01-21T20:40
這種研究就是很怕無法全勤的(除非簽合約或是保證金)
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By Hedda
at 2018-01-24T17:25
如果紮實受訓完搞不好可以到外面授課了XD
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By Liam
at 2018-01-25T13:02
剛剛還沒仔細看
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By Ina
at 2018-01-26T13:00
原來一個禮拜練三天等於三天教練課太佛啦
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By Margaret
at 2018-01-26T20:36
上班族殘念....
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By Joe
at 2018-01-28T04:18
如果不限學生 沒練過抓舉就可以加一了
Annie avatar
By Annie
at 2018-02-01T10:06
好想去QQ
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By Yuri
at 2018-02-04T18:21
好想去 也符合資格 可惜二晚上要上班

深蹲手腕痛

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-01-04T09:55
這個問題 困擾我蠻久的 小弟深蹲架槓時會有左右手肘高低的問題 即右手肘會稍微飛起來一點 所以我會習慣性的把右手轉靠近身體一點 讓兩手的位置盡量一致 不知道是不是因為這個and#34;轉and#34;的動作 讓我的右手腕沒有處在中立的位置上 導致手腕不太舒服(即手背面 我自己的觀察是 確定手腕沒有過度伸直 ...

長輩都叫我不要健身?

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-01-04T09:04
其實: 幹嘛要讓長輩知道自己有重訓? 去健身房，長輩跟去的機率也很少吧 不過我家長輩至少是鼓勵我運動的，只是說到重訓一定會大叫， 然後說女生不能練太壯怎樣.... 事實上是很多台灣人的觀念還有待加強 我很多不到40歲的朋友，觀念比我長輩還要差 還有很多青/壯年 以女生居多 (非地圖砲，我也是女森) 覺 ...

有氧完重訓問題

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-01-04T06:57
我知道有氧完重訓，許多人都不建議。 因為主要會影響運動表現， 不然就是早上有氧 晚上重訓， 但如果非得要有氧結束後重訓， 大概間隔休息多久比較建議呢？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9208. - ...

大有建工與中壢建工人數

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-01-04T01:54
小弟二月退伍要從新莊廠轉回桃園 想找相對人較少的廠來轉 訓練時間大概晚上6:00到9:00間 有在這兩家的巨巨能提供資訊嗎 感恩 - ...

肥宅初次減重請益

Hedda avatar
By Hedda
at 2018-01-03T21:58
基本資料 性別：男 年齡：23 身高：168 體重：99 BMI：35（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：39.1 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能 ...