右肩運動時會有卡卡聲 - 健身

小弟在健身時不論是握推或者拉單槓，只要有運動到右肩的動作都會卡卡的，

動一下發出一聲"卡"，而健身至今也發覺不論是斜方或者闊背，都有左邊較右

邊大的傾向。

版上爬文是說熱身不足，可是小弟實際健身前也都會拿小磅數啞鈴先熱個幾分

鐘，還是都會有此問題。也有去請骨科醫師照個X光，骨頭也都沒有問題。所以

想來請教版上朋友，有人有此問題嗎？你們是怎麼解決的呢？這問題確實讓小

弟頗困擾 QQ



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