吃Protein Bar來控制飲食 - 減肥

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By Mary
at 2017-06-01T23:38

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不知道Protein Bar在台灣火不火

在美國的話大街小巷都買的到

我自從有一天吃了一條之後，發覺很容易產生飽足感

而且是那種大條的，一條30公克的那種，熱量約350~400大卡吧

吃完都不想吃飯了，因為感覺很飽

我現在都早上一條小條的，中午一條大條的

然後晚餐才正常吃

後來又發現火雞肉熱量低也很容易飽

晚餐都是火雞肉拌沙拉吃，美國有賣那種切片火雞肉，十幾種口味可以選

這樣子吃法真的很容易瘦

雖然這樣子吃上幾個月瘦得很快

但是也不知道對身體好不好，不過沒啥不良感覺就是了

不知道有沒有人主要吃Protein Bar減肥的

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Tags: 減肥

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2017-06-02T08:32
什麼東西30克可以有350~400大卡呀@@?
Regina avatar
By Regina
at 2017-06-04T19:01
而且論飽足感 膳食纖維及肉類蛋白質會高很多
Regina avatar
By Regina
at 2017-06-08T20:53
液體 粉狀卡路里 包括你說的蛋白棒 都不是減脂的好選擇
Ina avatar
By Ina
at 2017-06-10T16:14
好吃 但很貴QQ
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By Hedda
at 2017-06-10T23:49
對外食族算不錯的蛋白質來源了 類似乳清那樣
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-06-13T21:42
一樓突破盲點XD
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By Hardy
at 2017-06-15T02:10
一條含30g蛋白
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By Necoo
at 2017-06-18T17:12
為什麼可以飽這麼久 我吃一條兩小時後又餓了…
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-06-23T08:17
說好的盡量吃原形食物XD
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By Hedy
at 2017-06-27T00:12
油脂30克熱量也沒這麼高
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-07-01T12:32
大條應該是一百公克的吧
但台灣真的賣非常貴
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By Ursula
at 2017-07-06T03:44
吃這個不如吃一罐水煮鮪魚罐頭
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-07-10T01:31
水煮鮪魚罐頭好吃
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-07-13T02:33
我覺得水煮鮪魚罐單吃很難吃欸..有推薦的嗎？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-07-14T07:41
我吃那個雖然當下不會餓但之後一下就餓了耶
Mason avatar
By Mason
at 2017-07-16T04:09
Costco的好吃
Megan avatar
By Megan
at 2017-07-17T15:01
我都糙米飯加兩顆荷包蛋跟整罐水煮鮪魚拌勻吃，有時候會
加點蕃茄醬
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-07-19T00:27
水煮鮪魚單吃真的是沒辦法
Madame avatar
By Madame
at 2017-07-20T02:58
我剛從英國帶了幾條回來ＸＤＤ 50g 322卡, 有10g的蛋白質
James avatar
By James
at 2017-07-23T00:34
水煮鮪魚罐頭超級臭
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-07-25T14:34
台灣哪一家水煮鮪魚罐頭會"臭"...?
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By Anonymous
at 2017-07-26T09:06
哪邊臭....?Q 你不喜歡的味道叫臭喔 = =
Robert avatar
By Robert
at 2017-07-28T03:36
水煮鮪魚不是醃漬的還好吧，頂多海鮮類的有腥味這樣
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-08-01T00:15
不過水煮鮪魚缺點就是鈉含量通常都不低
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By Olive
at 2017-08-02T20:56
然後同樣30g蛋白的話，覺得吃塊烤的雞胸肉，肚子會感覺
比較爽吧
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-08-04T08:39
不知道為啥我很喜歡水煮鮪魚罐頭的湯.....XDDD鈉爆表
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-08-06T12:03
別忘了吃菜呀！
Rae avatar
By Rae
at 2017-08-09T16:19
歪國人都超愛的，因為也容易攜帶～
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-08-11T00:51
有人吃過alpen這款能量棒嗎？
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By Barb Cronin
at 2017-08-12T03:12
水煮鮪魚都有一股腥味 有沒腥味的嗎
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-08-13T23:55
水煮鮪魚我都拌沙拉
Candice avatar
By Candice
at 2017-08-15T01:21
歪國超多能量棒跟飲料....可吃東西比較爽吧.....
Eden avatar
By Eden
at 2017-08-19T13:11
人家吃營養棒是因為不方便吃正常食物 能正常吃還是正常吃吧
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-08-22T00:43
天然原型食物的好處絕對還是勝過這類合成營養食品
Una avatar
By Una
at 2017-08-24T10:37
國內國外觀念不一樣ㄅ 感覺很好吃但不敢試
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By Bennie
at 2017-08-27T11:49
水煮鮪魚+玉米粒+黑胡椒 很讚

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Callum avatar
By Callum
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By Ida
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Odelette avatar
By Odelette
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