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減肥之後肉還剩下來怎麼辦 - 減肥

Ida avatarIda · 2017-05-31

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小弟我現在125公斤183公分，我想要減肥先減到90公斤，但是我看到外國很多人減下來之
後只有脂肪減掉然後肉都還在然後那些肉都垂下來了.......請問各位鄉民要如何避免這
種情況?

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減肥

All Comments

Kristin avatarKristin2017-06-05
不要減太快，1個月4公斤內，營養要夠
Ethan avatarEthan2017-06-07
如果是皮的話只能手術
很貴而且疤很大
Suhail Hany avatarSuhail Hany2017-06-08
你確定他垂在那邊的是肉 不是皮??
Gary avatarGary2017-06-11
那是皮 還有 該有皮你減在慢都有皮
看你是要贅皮 還是要贅肉
有沒有贅皮 減完才知道...
Linda avatarLinda2017-06-12
受贅皮之苦....才減不到40公斤QQ
Damian avatarDamian2017-06-13
你說的是皮吧...
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-06-13
我瘦完增肌，沒甚麼贅皮不過有很多類似妊娠紋的痕跡
Lily avatarLily2017-06-14
減重超過25kg，多多少少有贅皮。如果在意就手術
Quanna avatarQuanna2017-06-15
我覺得速度跟個人體質有影響，太快而且沒增肌應該有贅皮
Ivy avatarIvy2017-06-16
減下來再說，每個人狀況不同
Daniel avatarDaniel2017-06-21
減40多，減超級慢也還是會有
Christine avatarChristine2017-06-24
真的要慢慢減
Catherine avatarCatherine2017-06-26
sorry....口誤 是皮
Catherine avatarCatherine2017-06-28
我花了兩年136->95 目前似乎還沒有贅皮困擾但還有
Hedy avatarHedy2017-07-02
贅肉 還有中學時靠仙女餐餓瘦留下的肥胖紋
Ivy avatarIvy2017-07-06
請慢慢…慢慢瘦下來就好，不然應該多數都會皮鬆，然後
需要花錢看醫美，國外減肥節目也是這樣
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-07-09
#1P5nJuJ0 減重速度跟贅皮無關
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-07-13
我三十個月減三十公斤，一樣有皮
Genevieve avatarGenevieve2017-07-16
不要以減體重為目標而是減體脂增加肌肉 贅皮會少非常
Ophelia avatarOphelia2017-07-18
#1P5nJuJ0 這篇不見了
Oliver avatarOliver2017-07-23
贅皮不會復原嗎
Noah avatarNoah2017-07-27
通常是極端節食+短時間狂瘦造成的，若是運動搭配健康飲食，
比較不會下垂。肥胖紋難免。