吃乳清會蛀牙嗎？ - 健身

Tracy avatar
By Tracy
at 2018-01-20T12:50

Table of Contents

其實這個問題相當有趣阿
蛀牙是因為細菌分解食物產生酸而使牙齒去礦化
而這個食物指的是我們平常接觸到的碳水化合物
常見的果糖、葡萄糖、澱粉...都是

所以回來看乳清的成分大概就是
乳清蛋白、卵磷脂、甜味劑、香料

前二者一個是胺基酸、一個是脂質所以應該沒什麼疑慮了
而甜味劑Sucralose這東西長得像蔗糖
卻又不能被人體分解，所以才沒有熱量產生
也有報告指出Sucralose是不會造成蛀牙的[1]
至於香料呢...天曉得實際是什麼XDD

所以結論是:沒有蛀牙的危害呢！！！
很驚人吧哈哈
當然香料內可能含有致病因子這我不得而知
甚至有早期的研究指出
乳清蛋白或許有抑制蛀牙的功能[2]
嚇死我了XD
但還是建議刷一下啦
不會覺得很噁心嗎...


[1]Mandel ID, et al. J Clin Dent. 2002.
[2]Reynolds EC, et al. Arch Oral Biol. 1984.

--
推 j3345821:幹推文超好笑！04/23 02:06
簽名檔 GET!
→ TERRY2892:那是簽名04/23 02:16
推 ogerea:那是簽名檔… 04/23 02:17
推 red801101:那是簽名檔吧？ 04/23 02:17

--
Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-01-23T16:30
幹推文超好笑！
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-01-28T10:31
那是簽名
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-01-30T15:42
那是簽名檔…
Olga avatar
By Olga
at 2018-01-30T22:31
那是簽名檔吧？
Zora avatar
By Zora
at 2018-02-01T15:13
市面上大部份的乳清都有添加糖吧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-02-04T03:46
不刷會臭臭
Emma avatar
By Emma
at 2018-02-08T10:29
喝乳清不刷牙感覺嘴巴會很臭XD
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-02-09T18:09
基本上嘴巴只要有進食，不清潔都會蛀牙吧
Irma avatar
By Irma
at 2018-02-13T06:23
謝謝大大解答，乳清會嘴臭原理是什麼
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-02-14T22:07
蛋白質臭掉的味道啊
Doris avatar
By Doris
at 2018-02-19T12:45
屍臭
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-02-21T09:53
樓上哈哈哈母湯啦
Andy avatar
By Andy
at 2018-02-22T20:54
蛀牙不是轉糖鏈球菌 吃糖排泄酸侵蝕琺瑯質
Regina avatar
By Regina
at 2018-02-23T08:08
csop 講的是 鏈球菌消耗糖後 產生的酸會侵蝕琺瑯質
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-02-27T21:12
之前有看過這個說法

BSN低熱量乳清?

Noah avatar
By Noah
at 2018-01-20T11:51
新購買一罐BSN草莓低熱量的乳清 但是神奇的是........沒湯匙阿？ 想問大家說BSN是不是都這樣？atat 另外我買的是低熱量的 結果標籤寫「頂級超效能綜合乳清蛋白」 阿？？？這算店家寄錯還是？ - ...

大腿酸痛了六天是正常的嗎？

Necoo avatar
By Necoo
at 2018-01-20T11:33
大家好 本人並沒有健身經驗 星期一第一次去了健身房 那邊教練是免費指導運動跟姿勢的那種 吩咐我去深蹲30下x5組 硬做完之後腳超軟 隔天起來完全無法上下樓梯的情況 本以為過三四天就有改善 可是今天星期六我大腿前側還是很酸痛 而且本來不動沒事現在連睡覺都會痛QQ 想請問一下是再過兩天會變好 還是教練所吩附的有問 ...

如果有人老是霸占淋浴間你會?(健工)

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-01-20T03:14
如題 此人被人檢舉後現在過了三個月又開始了 (當初是去運動在櫃台，有人來櫃台反應有人老佔淋浴間，後來就沒有這問題) 老是把東西放在特定的那間淋浴間把門關起來 (衣物跟拖鞋等私人物品) 自己都在烤箱或蒸氣室(不管我星期幾去，運動完要去洗澡時這年輕人就都在那了) 那段期間老是會排隊等洗澡的尖峰時刻 (通常 ...

箱上硬舉與奧林匹克舉重討鞭

Bethany avatar
By Bethany
at 2018-01-20T02:36
https://youtu.be/9CdmerP1cLU https://youtu.be/lczZaj1E6l0 主要是自己練習加上請朋友拍影片做修正 感覺流暢度仍需要加強 但是否有動作上的缺陷就無法得知 以上，再請廣大的版友給予建議，謝謝！ - ...

吃真的很重要

Blanche avatar
By Blanche
at 2018-01-20T01:15
小弟我親身經歷 話說由於我到了國外 對於我這個怕麻煩跟不注重吃的人 我每餐吃的都很隨便 午餐泡麵加起司 晚餐麵條加起司 就這樣吃了快3個月 雖然不是每餐 但百分之90都是 剛開始覺的ok 體重開始往下掉 但3項的重量沒啥差 知道板上很多巨巨 就不獻醜了 都有破百。 但是隨著時間在過 報應也來了 一開始 ...