吃完東西完肚子都很脹 - 健身

Irma avatar
By Irma
at 2011-07-01T14:00

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單純只是想問問大家有沒有也是有類似的情形

每次不管吃多吃少 早餐或是中午餐

也沒有吃特別快快或很急

每次吃完我都覺得肚子好突(脹脹的)

雖然隔天睡起來都會消下去

但還是想問一下 這是正常的現象

還是個人的問題 如 消化不好 ..之類的

還是我不夠細覺慢嚥XD

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Tags: 健身

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2011-07-05T02:06
那少量多餐呢？
Andy avatar
By Andy
at 2011-07-08T11:04
運動量?
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-07-11T22:14
我也是吃完飯肚子就變突...可是睡起來又消下去
真的好詭異喔= =我也好想知道是為什麼??
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-07-14T05:12
不過我吃飯都咀嚼幾十下才吞嚥的.....
Olive avatar
By Olive
at 2011-07-16T18:32
我也是 晚上肚子超凸 早上就會消下去了 可是一吃就...

開始減重計畫

Isla avatar
By Isla
at 2011-07-01T11:07
※ 引述《dolly188 (夏豔)》之銘言： : 剛剛看了大家的文章 : 真的是很有感觸，因為最近也開始減重了 : 秉持著少吃多運動 (唉!!最近看到一個叔叔瘦了12KG，挫折很大) : 都40幾歲的人了，都知道要節制，我卻不知道 : 那個叔叔是天天都去騎腳踏車，應該有其30KM以上吧!!超佩服，所以我要 ...

心跳數很低

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-07-01T10:58
※ 引述《Felix76116 (Just go ahead)》之銘言： : 這一陣子 : 幾乎天天上健身房跑步 : 一開始會先重訓個半小時左右 : 加上仰臥起坐坐了60下 : 那時候就已經有稍微在流汗了 : 然候在去跑步機跑步 : 今天問了教身房教練 : 才知道跑步機可以測心跳數(手握著跑步機前面的橫桿鐵片 ...

心跳數很低

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-07-01T02:59
這一陣子 幾乎天天上健身房跑步 一開始會先重訓個半小時左右 加上仰臥起坐坐了60下 那時候就已經有稍微在流汗了 然候在去跑步機跑步 今天問了教身房教練 才知道跑步機可以測心跳數(手握著跑步機前面的橫桿鐵片測量) 於是我跑了約3km的時候測的心跳只有從99跳到105左右 (這時候時速7.5km) ...

給懶得出門.想在家重訓+有氧的的好物

Linda avatar
By Linda
at 2011-07-01T01:47
開始運動是4月的時候，因為終於發現體力不好，運動很重要這件事 其實我第一套就是入手turboFire，但是我太高估自己了 第一次做最簡單那片時就覺得要升天了，我認真的XD 因為這套是屬於拳擊跟高衝擊有氧的結合 沒運動習慣的我，心肺肌耐力一點都不強，有種負荷不了的感覺 音樂節奏也超快，雖然動作結合了有氧.肌 ...

開始減重計畫

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-07-01T00:50
剛剛看了大家的文章 真的是很有感觸，因為最近也開始減重了 秉持著少吃多運動 (唉!!最近看到一個叔叔瘦了12KG，挫折很大) 都40幾歲的人了，都知道要節制，我卻不知道 那個叔叔是天天都去騎腳踏車，應該有其30KM以上吧!!超佩服，所以我要向他看齊 因此最近就到公司樓上的健身房去做運動 從六月中 ...