吃完水果也要站30分鐘嗎 - 美體

問題一：吃飯如果要持續站20~30分鐘的話


那我吃了水果依然也要像正餐一樣站30分鐘嗎




問題二：爬文看到運動完可以攝取碳水化合物 ，剛運動完吃西瓜OK嗎

我爸買了很多西瓜不吃可惜.......但是西瓜的糖分很高........

不過我是早上吃喔！



問題三：還有吃飯如果要持續20~30分鐘的話


那還在飲食的期間〈坐著吃〉肚子裡的食物不就會囤積小腹


或者是要站著吃......

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