吃完水果也要站30分鐘嗎 - 美體

Bennie avatar
By Bennie
at 2011-05-27T10:35

Table of Contents

問題一：吃飯如果要持續站20~30分鐘的話


那我吃了水果依然也要像正餐一樣站30分鐘嗎




問題二：爬文看到運動完可以攝取碳水化合物 ，剛運動完吃西瓜OK嗎

我爸買了很多西瓜不吃可惜.......但是西瓜的糖分很高........

不過我是早上吃喔！



問題三：還有吃飯如果要持續20~30分鐘的話


那還在飲食的期間〈坐著吃〉肚子裡的食物不就會囤積小腹


或者是要站著吃......

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Tags: 美體

All Comments

William avatar
By William
at 2011-05-31T08:19
站著吃，東西也不會直接從屁股跑出來
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-06-04T14:22
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-06-07T21:14
哪來的健康新法 好想知道
Harry avatar
By Harry
at 2011-06-10T15:24
吃西瓜要跪著 吃奇異果要側躺 吃蘋果要半蹲喔 ^_^
Annie avatar
By Annie
at 2011-06-12T15:06
走火入魔了.....
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By Rae
at 2011-06-13T07:43
a大 我笑了XD 難道原po打算這一輩子都不坐著吃東西了嗎？
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-06-13T20:55
簡直胡說八道= =
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By Todd Johnson
at 2011-06-17T15:50
你的人生真累
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-06-19T18:15
食物不先囤積在肚子 難不成要邊吃邊拉嗎
Joe avatar
By Joe
at 2011-06-24T04:38
我建議倒立吃 這樣會累積在胸部
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By Mason
at 2011-06-27T21:58
XDDDD
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By Zenobia
at 2011-06-30T19:23
這篇推文讓我大笑好久XDDDD
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By Belly
at 2011-07-01T00:17
抱歉，補推回來，我本來要選箭頭的。
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By Steve
at 2011-07-05T14:06
我也笑超久XDDDDDDDD
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By Regina
at 2011-07-08T22:45
好認真.....
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By Rachel
at 2011-07-10T09:21
真的這麼不放心，吃完去散步就好了~^^~
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By Agatha
at 2011-07-14T14:32
你邏輯有問題

夏天易口渴 醫師叮嚀喝白開水保險健康

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-05-27T04:43
台灣新生報 更新日期:2011/05/26 00:17 【台北訊】 塑化劑DEHP汙染飲料流向愈追愈擴大，飲料潛在危險格外引發關注。時序入夏，飲料人人 愛，但中醫師建議，喝白開水最好。 塑化劑黑心毒飲流向如雪球般越滾越大，現階段喝什麼最好成為網友熱烈討論的話題，「 喝飲料要小心」的電子郵件也不斷被轉寄。 ...

請問我是油脂攝取太少嗎??

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-05-27T03:07
我跟你一樣吃五辛素 讓你參考看看 ※ 引述《chianing (印度小公主)》之銘言： : 有一點點害羞 : 不過我最近深受便秘的困擾 : 但實在想不出來我的問題出在哪 可以怎麼改善 : 所以來版上請教大家 : 先說一下我的生活狀況: : 1.飲食：我吃五辛素，簡而言之就是不吃肉 : 早餐─亞麻仁十穀奶o ...

請問我是油脂攝取太少嗎??

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-05-27T00:18
有一點點害羞 不過我最近深受便秘的困擾 但實在想不出來我的問題出在哪 可以怎麼改善 所以來版上請教大家 先說一下我的生活狀況: 1.飲食：我吃五辛素，簡而言之就是不吃肉 早餐─亞麻仁十穀奶or黑豆漿or拿鐵，有時候會吃紅豆薏仁加牛奶 午餐─有煮的話就是三樣青菜跟十穀飯 沒有煮的話常吃雜糧土司+蒸地瓜o ...

4800公尺如何分配？

Harry avatar
By Harry
at 2011-05-26T23:20
小弟自從花了約一年，以時速七公里快走的速度減肥，每天固定 走3600公尺（公園外圍測量過），從近七十公斤減到五十五公斤 後。 運動已經成為習慣，除了遇到像八八風災以外，其餘日子是天天 都運動，現在運動是以身體健康為主。 最近一個月從快走公園三圈（3600），增加一圈是用時速約九公 里的慢跑。 請問各位大 ...

戒不掉零食怎麼辦???

Heather avatar
By Heather
at 2011-05-26T20:27
減肥了大概快一個月 我早餐跟午餐都吃的不太油膩 早餐都吃沖泡穀物包加大燕麥片 偶爾會在加上起士蛋餅一份 中午大多就五穀飯配自助餐(青菜為主) 晚上會吃SUBWAY或生菜沙拉加無糖豆漿或跟中餐一樣 一個禮拜也大多有五天會踏步機40分鐘或是慢跑 但我苦惱的是 每次一到晚上或是中餐過後 就覺得好嘴殘好想吃零食 ...