吃煮過冷藏後再加熱抗性澱粉問題? - 健身

Enid avatar
By Enid
at 2019-05-05T09:36

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如果吃煮過再加熱
會有抗性澱粉
那微波食品會有效嗎？
還有吃抗性澱粉
是能減少大概幾趴的熱量吸收啊
想知道
3q


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Tags: 健身

All Comments

Charlie avatar
By Charlie
at 2019-05-08T11:55
會增加抗性澱粉 但是大概只有2% 效果超爛
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-05-10T18:36
還不如減少碳水的攝取量
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By Delia
at 2019-05-14T20:28
有這麼少？也太少
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By Joseph
at 2019-05-18T12:27
正常改善飲食就好，這種小招數效應妳想會有多高？
Adele avatar
By Adele
at 2019-05-22T14:36
想些有的沒的不如好好吃東西
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-05-23T16:34
想這些有的沒的不如少吃兩口
Candice avatar
By Candice
at 2019-05-25T10:43
少吃一口就超過了吧
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By Eartha
at 2019-05-30T06:10
不用想太多 加熱就還原了

生酮飲食可能提高死亡率

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By Ula
at 2019-05-03T21:13
從一位醫生的FB上看到了 指出有研究論文指出碳水在飲食中比例過低會提高人的死亡率 研究論文網址如下: https://reurl.cc/qozYy 姑且參考吧 以下轉貼自https://reurl.cc/Nn1x9 -- 接到了同學的line，他傳給我一篇文章，宣傳生酮飲食（屬於極低碳水化合物飲食）的好 處 ...

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David avatar
By David
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By William
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Rosalind avatar
By Rosalind
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練背容易手沒力

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By Cara
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