吃的清淡後肚子沒了! - 健身

By Heather
at 2012-07-13T11:40

Table of Contents

大家好這是我第一次在這邊po文!
如果有格式錯誤或不對的地方可以跟我說
我會修改或自D

最近發生了一件讓我驚訝的事情!
自從我開始自己下廚後, 吃的清淡少油(本來一直都是餐餐外食)
一直困擾我十幾年的小腹居然消下去了!!!!!!意外的驚喜!

超開心的!!!

我 23歲身高160 體重在47~54 之間跑來跑去!
以前不管在最瘦的時候或最胖的時候都會有小腹,
即便慢跑游泳或少吃都無法改善!

現在得到了平坦的肚子, 每天起床照鏡子都是一種喜悅: DD

我想請教大家, 是不是吃的清淡少油就可以消肚子呢?
還是只有我是特例?

我想說如果這是個有效的消小腹的方法的話!我想要推薦給我朋友們!

--

All Comments

By Tom
at 2012-07-13T21:30

排便有比較順暢?

By Joe
at 2012-07-17T10:24

是只有外型消了還是體重也有變？

By Linda
at 2012-07-21T04:32

吃健康清淡，不水腫又排便順暢真的會差很多沒錯

By Linda
at 2012-07-26T03:31

不過我的經驗是大部分的朋友都是：「吃個雞排很過份嘛？」

By Jake
at 2012-07-30T14:59

「我哪像妳這麼閒天天自己弄」影響率大概在10%以下...

By Adele
at 2012-07-31T01:35

你的年齡還有一種反應可能是 -> 「你老人喔？」

By Emma
at 2012-08-04T12:53

不過其實會推薦朋友跟進也是為了那10%的朋友就是、加油吧!

By Tom
at 2012-08-06T15:29

外型消了!但我不確定體重有沒有變!因為我搬了新家

By Quintina
at 2012-08-07T05:42

這邊沒有體重機!

By Joe
at 2012-08-09T17:57

但我整個人有小了一點: D 從臉身體腳!

By Hedy
at 2012-08-14T02:49

我會續續加油的! 謝謝你~

By Tracy
at 2012-08-18T12:40

今天吃兩塊阿亮雞排... 中餐飯糰.... 早餐起司夾但吐司...豆漿

By Dorothy
at 2012-08-18T21:30

備賽期的水煮餐，肚子線條最先出現!!!

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