吃飯順序 !? - 美體

By Aaliyah
at 2012-01-18T11:23

Table of Contents

常有人說吃飯的時候要先吃澱粉再吃蛋白質
或者說兩者不能混合在一起吃
想問大家這是否是一種迷思勒??

一起吃到底會發生什麼事
我不懂

--

All Comments

By Doris
at 2012-01-19T09:58

沒差吧早吃晚吃還不是都得一起停留在胃裡面消化

By Barb Cronin
at 2012-01-21T01:10

先找出胺基酸與澱粉合成後會變成脂肪的化學式
找得出來大概可以得獎了....

By Dinah
at 2012-01-22T11:16

剛開始我也覺得很好笑，這個說法的科學立基點在於，穀物

By Queena
at 2012-01-23T02:34

澱粉類含有蛋白酶抑制劑的酵素，讓你的身體無有效地分解

By Aaliyah
at 2012-01-25T07:40

蛋白質，容易造成一些腸道的毛病當然，那是對一些比較弱
的人而言啦XD

By Madame
at 2012-01-29T21:07

我覺得先喝湯拉XD 這樣後面就可以吃少點了XDDD

By Zora
at 2012-01-31T14:09

除了先喝湯真的會吃比較少，吃東西順序真的是沒這種問題

By Tristan Cohan
at 2012-02-02T16:41

我怎麼聽到的是(豆類)蛋白質和(穀類)澱粉一起吃。
因為各國傳統食物都是豆類+穀類，以前人都豆漿+燒餅現在人都

By Irma
at 2012-02-06T17:19

紅茶+土司所以營養吸收就不好

By Carol
at 2012-01-18T02:52

http://v.youku.com/v_show/id_XMzUyNjU2MzI=.html 有人做過這個瑜珈嗎?? 我之前從來沒有做過任何瑜珈的經驗(頂多拉拉筋) 但是今年冬天發現很多褲子都穿不下 (女 28歲 157公分48公斤27~28腰) 事實上我體重沒有太大差別應該也不是水腫 ...

By Ula
at 2012-01-18T02:34

本人的身材是屬於梨型身材大腿andamp;屁股異常的大andgt;and#34;andlt; 直到前年的暑期打工變瘦才莫名其妙的全身都瘦下來XD 目前是用空中踩腳踏車的方式還有側面抬腿一組抬10下會做四組然後只要有站著的機會會做提臀運動XD 不曉得有沒有很大的功效但應 ...

By Harry
at 2012-01-17T23:34

我一直有腰酸背痛的小毛病可能是因為坐姿不良愛翹腳加上班要長時間坐著導致的。雖然不是什麼大問題，不過痛起來的時候真的連覺都沒辦法睡呀。之前有去看過骨科，也做過一陣子復建與電療，但實在不見起色.... 有天逛版時看見宏明整骨的心得加爬了一下文後，便決定去求助看看。加上今天，是第七次到訪到今 ...

By Tristan Cohan
at 2012-01-17T18:35

最近想要嘗試快走來健身, 爬了版上文章也Google過，有一個小疑問想要確認一下，在快走時,收小腹屁股夾緊的動作之下, 請問後腳需要刻意往後推打直再換腳嗎？？想知道正確快走姿勢後腳是否需要後推打直？這樣對膝蓋負擔會不會比較大？還是說刻意往後推的話其實也無妨,會訓練到不同部位的肌肉？因為 ...

By Skylar Davis
at 2012-01-17T09:41

我也差不多!一天是1~2餐通常是肚子餓了才會吃東西我身高大約171 原本體重是66~67 每天會做約60~70下伏地挺身(早晚各30~35) 從9月份開始到現在吃的東西在假日會減少!因為都在睡最近一個月又加了仰臥起坐目前體重是59~60 對我自己是很有效啦給你參考 ※ 引述《 ...