各位有很棒的外食可以推薦的嗎 - 健身

By Jake
at 2017-01-20T09:52

Table of Contents

小弟最近嘗試自己做飯

但久了也是吃膩了

外食真的不好找

自助餐太油鹹水雞太鹹balabla

但小弟最近發現sukiya的鮭魚朝食真棒

沒有要打廣告的意思

只是

白飯鮭魚青菜味噌湯還可以加點溫泉蛋

這樣的組合真的是很完美

既健康蛋白質夠也價格也不高

還有最近也越來越多專賣增肌or減脂餐的店家

不知道各位還有沒有好的外食餐點可以推薦？

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-N910U.

--

Tags: 健身

All Comments

By Edward Lewis
at 2017-01-21T06:03

你這樣吃下來也快200....

By Gary
at 2017-01-22T14:57

我寧願拿去吃厚片牛排炒蛋

By Victoria
at 2017-01-23T16:03

21世紀的烤半雞

By Bethany
at 2017-01-26T04:47

一口咬麥麥雞 87大卡 15g蛋白質

By Olive
at 2017-01-30T03:45

菲力牛排

By Emily
at 2017-02-03T08:05

雙層四盎司牛肉堡

By Christine
at 2017-02-07T21:02

http://i.imgur.com/Eq8BDV6.jpg 橄欖甜椒炒碎豆腐+酪
梨+煎地瓜塊+沙拉 & 無糖腰果奶冰拿鐵，健康營養好吃！

By Catherine
at 2017-02-09T21:12

我都吃subway或紫米飯糰配乳清

By Carol
at 2017-02-12T05:44

Double cheese burger

By Freda
at 2017-02-15T09:49

21世紀的烤半雞 +1

By Barb Cronin
at 2017-02-20T04:53

好吃自助餐
http://i.imgur.com/oW8JIqx.jpg

By Agnes
at 2017-02-24T02:46

想知道red大大吃的是哪家餐廳～好吸引人

By Ivy
at 2017-02-26T06:11

鱸魚湯牛肉湯

By Ophelia
at 2017-03-02T19:31

家樂福雞腿一隻49吃三隻

By Jacob
at 2017-03-07T08:24

麥當勞XD

By Elvira
at 2017-03-10T14:47

那家餐廳叫Urbn Culture~

By Elvira
at 2017-03-15T07:38

我覺得麥當勞也不錯但我不會吃薯條和有糖飲料

By Noah
at 2017-03-17T05:07

麥當勞還可以　飲料換牛奶或無糖　薯條換沙拉
但是覺得麥當勞不太好吃　真的沒東西吃才會去

By Regina
at 2017-03-21T18:42

飲料點零卡可樂薯條去鹽 0.0

By Skylar DavisLinda
at 2017-03-24T09:52

喝朋友的高蛋白

By Daniel
at 2017-03-27T16:30

去麥當勞就是為了薯條啊

By Emma
at 2017-04-01T04:37

推雙層四盎司牛肉堡

By Kumar
at 2017-04-02T08:58

雞排

By Ula
at 2017-04-05T12:31

雙層牛肉吉事堡、板烤雞腿堡、豆漿

By Dorothy
at 2017-04-08T11:12

雙牛堡現在還有唷?

By Lucy
at 2017-04-10T03:01

板烤雞腿堡半醬

By Sarah
at 2017-04-11T11:49

臨時蛋白質救急~7-11香草烤半雞

By Ursula
at 2017-04-13T06:36

我都吃火雞肉飯便當不要加醬不要淋油

By Queena
at 2017-04-15T04:44

鹽水雞只加蔥薑洋蔥等辛香料他的碗本來就會有之前
客人的調味料殘留不用再加也是有味道又不過鹹

By Una
at 2017-04-19T19:30

超商地瓜+茶葉蛋+無糖豆漿

By Genevieve
at 2017-04-23T01:19

麥當勞薯條含油又軟現炸也不夠脆

By Carol
at 2017-04-24T04:03

你試試用紙巾用力壓麥當勞薯條就知道多含油

By James
at 2017-04-27T12:23

我本身廚師速食薯條漢堡王現炸不錯脆代表含油低有

By Tom
at 2017-04-30T03:01

頂呱呱烤半雞

By Frederica
at 2017-05-04T22:55

肯德基叫一桶九塊雞吃最好其他外食都垃圾

By Charlie
at 2017-05-06T09:37

21世紀太貴了,如果不要求味道只單純補充蛋白質,還是

By Selena
at 2017-05-10T18:35

家樂福烤雞比較實惠,不然就KFC優惠卷買199五塊雞桶

By Joe
at 2017-05-14T00:29

口袋有餘裕就去買爭鮮外帶壽司便當吧

By Jessica
at 2017-05-16T01:49

麥當勞沙拉幾片葉子而已...

By Franklin
at 2017-05-20T09:46

雙層四盎司

By Quanna
at 2017-05-21T04:16

7-11有香蕉雖然很貴....

By Todd Johnson
at 2017-05-21T18:59

7-11:義大利麵+鮪魚罐頭+生菜+蘋果+燕麥奶
Subway 牛肉起司雙份肉加生菜沙拉

By Queena
at 2017-05-25T06:09

大雞腿便當選4樣青菜再加一根大雞腿

By Rae
at 2017-05-25T18:41

雙層四盎司牛肉堡不要醬飲料換美式薯條換沙拉
奶粉+燕麥片+奇亞子+亞麻仁粉

By Cara
at 2017-05-26T00:53

推漢堡王

By Victoria
at 2017-05-29T04:33

乾你們一餐也吃太貴了吧 QQ

By Irma
at 2017-05-31T15:22

麥當勞的牛肉堡光是那個牛肉就超多油了，不加醬吃下去
還是一樣會反胃而且都油味

By Annie
at 2017-06-03T14:14

畢竟漢堡排都是絞肉為主油脂本身就很高

By Erin
at 2017-06-07T05:21

這種情況下，買蛋白粉，奶昔，乳清，比較方便又乾淨
一般情況下，首推麥當勞，不便宜就是

By Necoo
at 2017-06-07T08:53

我都雙層四盎司牛肉堡加單點培根牛肉堡，爽翻天

各位有很棒的外食可以推薦的嗎 - 健身

All Comments

Related Posts

有沒有人知道比較晚上課的團體課程

簡單六招式 10分鐘丟掉120大卡熱量

有關BCAA

提升短跑表現與重訓及飲食的訓練方向

高雄鳳山瘋舉重器材與收費