合適準確的運動熱量消耗手錶 - 健身

本來蠻喜歡跑步的
但膝蓋不好後就很少跑了
頂多一個禮拜兩次約40分的跑步機跑步
跑很慢而且還調整斜坡
但是就是汗流好多心跳很快
真的有練到心肺的感覺

只是游泳更不上膝蓋
因此之後會改成游泳吧
但我游泳都游不快（不知道為啥就是游不快）
所以游泳又沒啥運動的感覺

飛輪的話
是喜歡可是要跟課
無法自己訓練所以不考慮


大家有推薦的熱量消耗錶嗎？
有人跟我一樣覺得游泳比跑步輕鬆嗎？

以上謝謝各位

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