吉高由里子的重訓 - 健身

By Quintina
at 2010-11-20T23:45

Table of Contents

今天跑去Andy's吃pizza~
雖然我不太喜歡...
不過在等pizza的期間~翻了6月份的MISS

裡頭吉高自己說他是肌肉控~
她每天要做腹肌300下背肌150下

有人知道她到底是做什麼運動嗎？
body weight？
莫非是仰臥起坐300下+反向的仰臥起坐150下？

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人生の墓場に向かうときがくるかな

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Tags: 健身

All Comments

By Carolina Franco
at 2010-11-22T13:12

背肌150下= =?

By Jacob
at 2010-11-27T12:18

對...那本莫名其妙的雜誌就這樣寫原文是：

By Odelette
at 2010-11-27T18:01

腹筋300次　背筋150次原文就只有寫這樣@@

By Tom
at 2010-11-29T23:33

原PO正解腹筋＝仰臥起坐，每天三百我會腹筋崩壞（誤）

By James
at 2010-12-02T10:23

每天引體向上150下 (誤.

By Skylar Davis
at 2010-12-02T23:41

樓上的 150 是分幾次做完 XD

By Skylar Davis
at 2010-12-05T22:20

所以這樣是很重的訓練？看不出來吉高很有肌肉啊

By Jacob
at 2010-12-08T10:12

吉高由里子是我的！！！！！

By Oliver
at 2010-12-08T17:06

150下引體向上分很多次做完也很強...(當然要做對) 雜誌唬爛!

By David
at 2010-12-13T08:27

打個岔今天（星期天）的美食冤大頭她是來賓喔

By Daph Bay
at 2010-12-14T17:22

我看了雜誌真是嚇死了想說我運動量不足咧

By Yuri
at 2010-12-19T03:15

應該是分次一次是25下一組之前看別的日本女星提到的組數

By Kyle
at 2010-12-21T16:43

然後應該不是引體向上日本女星提到的背筋運動多半指的是

By Caitlin
at 2010-12-25T22:45

整個人趴在地上手往後向上腳抬起也向上整個人弓起來那樣

By Thomas
at 2010-12-29T11:12

應該是類似置底的back extension

By Dorothy
at 2011-01-02T01:08

有可能是健身房運動日星有上健身房保持體態的習慣

By Oliver
at 2011-01-03T11:00

我每次看到比肌耐力的也都覺得很誇張
什麼仰臥起坐100下200下引體向上一次40下

By Rebecca
at 2011-01-04T00:40

伏地挺身500下之類的每次看到這種都在想

By Odelette
at 2011-01-08T04:57

x的等你做完我都洗好澡了真佩服

By Yuri
at 2011-01-11T21:19

吉高由里子超正！！！！！！！！

By Caitlin
at 2011-01-14T05:11

我為了這個去看了蛇舌...吉高全裸演出...

By Andy
at 2011-01-17T04:07

結果沒看到腹肌跟背肌啊囧這是哪門子的肌肉控...

By Jacky
at 2011-01-17T06:17

NEXT TO DOOR的千紗比較讚...但她體脂10% Q Q

Re: [心得] 4個月少了9.5KG的心得分享~

By John
at 2010-11-20T19:54

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1CvX9mZY ] 作者: lovemendy (耶～！) 看板: BeautyBody 標題: Re: [心得] 4個月少了9.5KG的心得分享~ 時間: Fri Nov 19 14:00:14 2010 不知道為什麼，我覺得埋線有點可惜。我自己是靠 ...

施行一個月菜單不過還是想給板大看看

By Odelette
at 2010-11-20T17:48

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女孩們!一起運動吧~(IN 台中)

By Callum
at 2010-11-20T01:02

大家好~ 果粒我第一次在這裡徵文耶首先~先奉勸大家騎車開車一定一定要小心! 小妹我三個月前在三民路跟精武路口附近出了不小的車禍可能在出車禍前的10分鐘有拜拜保佑求符雖沒什麼致命大礙但也讓我靜養了近3個月膝蓋小腿部位不便活動車禍後重傷期間會痛到變瘦因為根本食不下嚥等重傷期過 ...

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