健身吊單槓傾斜 - 健身Margaret · 2008-06-17Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請問各位大大 吊單槓感覺受力偏向右手 上挺過程也一直往右偏 (看腳的移動軌跡就感覺得出來) 這是左手側肌群力量不足嗎? (雙手抓略比肩寬的距離) 有什麼方式可以單練左側 使兩邊肌力平衡嗎? -- -- 健身All CommentsCarolina Franco2008-06-19滑輪下拉Steve2008-06-24意念集中在左邊Quanna2008-06-26我也是 左手出力為主 右手再跟,然後就發現拉不上去XDDDDKyle2008-06-29可以練左手滿把 右手單指 或者比左手少指或者單槓綁條繩子 拉單槓的時候右手扶垂下來的繩子Callum2008-06-29上方那隻手會練到比較多Isla2008-07-03SYOTEN大是本版單槓達人 SYOTEN是對的Dinah2008-07-04單槓感覺滿難兩隻手出不同力氣的阿 我都一起上一起下XDRelated Posts關於蛋白質食品喔喔!免費健身減脂好去處!想要增重運動的人EAS乳清蛋白新手購買啞鈴該買幾磅?
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