吊環 - 健身

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By Hazel
at 2008-04-11T00:26

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想在家裡裝個吊環，請問版上有人知道
哪邊的運動用品店有幫人裝的嗎 ??

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Tags: 健身

All Comments

下了班該先吃晚餐還是先健身?

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-04-10T22:35
我三十歲了 不滿意自己的體重和啤酒肚 想再來健身 大概快七點下班 吃完在運動會太晚 我想內容大概會四十分鐘的健身和二十分鐘的腳踏車 不知道大家能不能給我個建議 - ...

膝蓋不好的人如何減啤酒肚??

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By Zora
at 2008-04-10T22:03
小弟我長久以來一直受到啤酒肚的困擾. 由於本身體格可以說十分單薄,所以雖然肚子沒有很大,但就是非常顯眼 之前也試著以仰臥起坐等運動試著消去啤酒肚,但效果也很有限 飲食方面由於體重的關係,也不敢貿然加以限制 來這邊爬過文後,發現要減去啤酒肚似乎需要加強有氧運動 但由於之前累積的運動傷害,使的我的膝蓋目前十分脆弱 ...

踩腳踏車

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By Anonymous
at 2008-04-10T17:04
想請教各位 順時針踩腳踏車主要可以練到股四頭肌.. 那逆時針踩主要是會用到哪些肌肉群阿 ? 目前的目標是希望每天能固定做有氧運動.. 但是希望同一組肌肉群可以獲得足夠的休息 一天順踩,一天逆踩.. 不知這樣的方式效果如何 ? 感謝各位指點 - ...

台大健身房

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By Ursula
at 2008-04-10T16:56
我在台大這麼久，在健身房也待過不少時間 其中設施也增加了不少，軟硬體條件也相當不錯 也許我以前待過其他學校的健身房的經驗 我始終看著很多人在沒有腰帶的support下 拼命作深蹲，動作也不見得正確......... 就覺得真and#34;腰and#34;命吶 我自己則是從沒作過，就是學校沒有提供. ...

健身房會聽到的歌?

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By Gilbert
at 2008-04-10T06:03
請大家提供一下 健身房運動會聽到的歌!! 這樣運動起來比較有【勁】~~ 瑞奇馬汀-Livinand#39; La Vida Loca 夏奇拉Shakira-Wherever Whenever愛相隨 超級男孩-Bye Bye Bye ........... - ...