含糖飲料沒告訴你的3個秘密 - 健身

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By Daniel
at 2011-07-04T09:50

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飲料店用的糖是類似豐x果糖這種東西嘛？

那豐x果糖就是所謂的高果糖玉米糖漿嘛？

我知道高果糖玉米糖漿吃多不好

因為豐x果糖的廣告每次都有那句 "豐x果糖是好糖"

所以好像被誤導了 以為那是天然果糖

直到最近看了一本書說目前市售無天然果糖

然後又拿起它的瓶子上寫 品名：高果糖糖漿

才開始想到是不是就是這個東西



※ 引述《linkhome (james)》之銘言：
: http://ppt.cc/F(4p
: 台灣手搖飲料店到處林立，飲料甜度還能任君挑選，要少糖、半糖、微糖，甚至還有「一
: 分糖」。但民眾點「微糖」飲料，真的就吃進比較少糖嗎？《Yahoo!奇摩話題》這次就帶
: 你來了解，你究竟喝進多少｢糖｣?

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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-07-08T06:39
最『天然』果糖.....就直接吃水果囉...v(￣︶￣)y
Enid avatar
By Enid
at 2011-07-12T00:16
翻精華區發現:"由於果糖具有高甜度、且不會刺激胰島素增加
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By Caroline
at 2011-07-14T15:47
等好處，過去很多人認為果糖比其他糖更好"
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By Victoria
at 2011-07-19T06:09
問題是在為了甜度而"不要命的狂加"(攤手)
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By Ivy
at 2011-07-20T16:10
五十嵐的確連微糖都超甜的
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By Lucy
at 2011-07-23T11:24
如果一定要用糖，蔗糖比果糖好太多了，果糖吃多了容易
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By Andrew
at 2011-07-24T01:49
有脂肪肝，再來肝纖維化就麻煩了。
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By Caitlin
at 2011-07-26T00:29
其實不只飲料店，市售瓶裝含糖飲料大部份都是用果糖。
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By Tom
at 2011-07-28T06:18
那蜂蜜呢?想說蜂蜜的營養價值高所以買了桶龍眼蜜慢慢吃
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By Noah
at 2011-07-29T17:51
蜂蜜要找有信譽的,現在很多蜂蜜真假參半,有些還會用糖水
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By Jake
at 2011-07-31T09:01
餵蜜蜂,我是都找認識的蜂農朋友買
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By Daph Bay
at 2011-08-04T14:27
真的 買蜂蜜要有信譽的~

關於膝蓋....

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By Todd Johnson
at 2011-07-03T22:52
膝蓋以前不懂事常急跑急停 導致膝蓋部分軟骨曾經磨損的很嚴重 後來有一段時間是呈現企鵝狀態 當時十七.八歲就出問題被醫生說很誇張 (因為膝蓋沒有緩衝彎曲時會痛) 所以只能企鵝一般走路 後來有比較好 但是有復發過 不過最近可能騎XBIKE姿勢問題?! 所以左膝有時候會開始痛 不知道是否以板上分 ...

水中漫步

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By Aaliyah
at 2011-07-03T21:46
夏天到了 = 到游泳池報到的季節 想請問板上各位 有名的水中走路 是要 A.慢慢感受水的阻力然後一步一步確實踏好 B.不管有沒有前進 就一直做跑步的動作 那個呢? 因為我發現我根本無法快速在水中走啊 andgt;and#34;andlt; 我的身體不知道如何增加速度的秘訣...Orz -- ...

含糖飲料沒告訴你的3個秘密

Michael avatar
By Michael
at 2011-07-03T20:57
http://ppt.cc/F(4p 台灣手搖飲料店到處林立，飲料甜度還能任君挑選，要少糖、半糖、微糖，甚至還有「一 分糖」。但民眾點「微糖」飲料，真的就吃進比較少糖嗎？《Yahoo!奇摩話題》這次就帶 你來了解，你究竟喝進多少｢糖｣? - ...

有氧減脂的最佳心跳

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By Sierra Rose
at 2011-07-03T19:52
※ 引述《hoyalon (烈日密雲 ￾ N )》之銘言： : 關於減脂最佳的心跳律 公式有很多個，建議可以使用ACSM（American College of Sports Medicine） 所提供之『206.9－0.67＊年齡』來計算最大心跳率。 可配合服用：運動生理週訊 ...

減肥一星期了

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By Ina
at 2011-07-03T18:14
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...