含糖飲料沒告訴你的3個秘密 - 健身

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飲料店用的糖是類似豐x果糖這種東西嘛?

那豐x果糖就是所謂的高果糖玉米糖漿嘛?

我知道高果糖玉米糖漿吃多不好

因為豐x果糖的廣告每次都有那句 "豐x果糖是好糖"

所以好像被誤導了 以為那是天然果糖

直到最近看了一本書說目前市售無天然果糖

然後又拿起它的瓶子上寫 品名:高果糖糖漿

才開始想到是不是就是這個東西



※ 引述《linkhome (james)》之銘言:
: http://ppt.cc/F(4p
: 台灣手搖飲料店到處林立,飲料甜度還能任君挑選,要少糖、半糖、微糖,甚至還有「一
: 分糖」。但民眾點「微糖」飲料,真的就吃進比較少糖嗎?《Yahoo!奇摩話題》這次就帶
: 你來了解,你究竟喝進多少「糖」?

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All Comments

Lauren avatarLauren2011-07-08
最『天然』果糖.....就直接吃水果囉...v( ̄︶ ̄)y
Enid avatarEnid2011-07-12
翻精華區發現:"由於果糖具有高甜度、且不會刺激胰島素增加
Caroline avatarCaroline2011-07-14
等好處,過去很多人認為果糖比其他糖更好"
Victoria avatarVictoria2011-07-19
問題是在為了甜度而"不要命的狂加"(攤手)
Ivy avatarIvy2011-07-20
五十嵐的確連微糖都超甜的
Lucy avatarLucy2011-07-23
如果一定要用糖,蔗糖比果糖好太多了,果糖吃多了容易
Andrew avatarAndrew2011-07-24
有脂肪肝,再來肝纖維化就麻煩了。
Caitlin avatarCaitlin2011-07-26
其實不只飲料店,市售瓶裝含糖飲料大部份都是用果糖。
Tom avatarTom2011-07-28
那蜂蜜呢?想說蜂蜜的營養價值高所以買了桶龍眼蜜慢慢吃
Noah avatarNoah2011-07-29
蜂蜜要找有信譽的,現在很多蜂蜜真假參半,有些還會用糖水
Jake avatarJake2011-07-31
餵蜜蜂,我是都找認識的蜂農朋友買
Daph Bay avatarDaph Bay2011-08-04
真的 買蜂蜜要有信譽的~