含糖飲料真的這麼容易胖?? - 健身

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最近做了一下功課才知道

原來喝含糖飲料幾乎等同往身體內灌脂肪XDD

所以我確定我全身只有肚子大起來的原因

絕對是因為太愛喝飲料了


但是我好奇想問一下

一個整天在吃肥油的大餐的人

跟一個一直狂灌含糖飲料的人


難道後者肚子變大的速度比前者較快嗎????



因為我其實也蠻常吃大餐的


所以我很好奇這兩者的差異



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