含糖飲料真的這麼容易胖?? - 健身

Poppy avatar
By Poppy
at 2015-08-04T18:00

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最近做了一下功課才知道

原來喝含糖飲料幾乎等同往身體內灌脂肪XDD

所以我確定我全身只有肚子大起來的原因

絕對是因為太愛喝飲料了


但是我好奇想問一下

一個整天在吃肥油的大餐的人

跟一個一直狂灌含糖飲料的人


難道後者肚子變大的速度比前者較快嗎????



因為我其實也蠻常吃大餐的


所以我很好奇這兩者的差異



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Tags: 健身

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-08-06T10:56
署假
Joe avatar
By Joe
at 2015-08-08T06:41
嗯
Olga avatar
By Olga
at 2015-08-10T13:29
試試看吃大餐的時候多喝一點含糖飲料肚子有沒有更大就
知道囉
Emma avatar
By Emma
at 2015-08-13T21:04
先補血！
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-08-14T01:40
是因為你動的不夠
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-08-18T02:49
就是後者，不過前提是肥油餐中含醣不能超過熱量20%
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-08-18T05:52
吃多動少吃什麼全都會變脂肪
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-08-19T23:32
主要是熱量問題吧，如果你一天只喝一杯全糖飲料，當然
會瘦啊...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-08-21T03:09
都是垃圾食物有什麼好比的??
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-08-22T03:13
我想比較糖 跟油 對肚子大的相關度
George avatar
By George
at 2015-08-25T13:25
因為一般的認知都是覺得胖就是因為油吃太多
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By Quintina
at 2015-08-28T18:11
每個人狀況不同吧 我每天吃2~3顆芒果 常吃雞排 體
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By Queena
at 2015-08-31T11:38
脂也是10%上下，還因為增重卡關一直很困擾
Puput avatar
By Puput
at 2015-09-02T16:11
養成良好生活習慣減肥後發現，吃不胖的體質真的比較困擾
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-09-05T19:50
吃不胖要胖 比胖要瘦還難?
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-09-09T00:02
大多數變胖的人都只是生活習慣出了問題，改善就能變正常
Michael avatar
By Michael
at 2015-09-12T21:21
有兩個朋友 天天都要喝一杯手搖飲料以上 但兩個都超瘦
Irma avatar
By Irma
at 2015-09-14T18:33
不喝含糖飲料和奶茶，其它飲食不變，直接瘦兩公斤。
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-09-15T15:39
油也是要看每人的攝取量
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-09-19T16:07
我記得 糖一克四大卡 油一克八大卡
再來還要比較攝取量
Cara avatar
By Cara
at 2015-09-22T15:15
吃肥油會飽 喝了一堆含糖飲料還是會吃正餐
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-09-24T10:36
請問無糖茶類，可以增加燃脂嗎~Sent by PTTNOW~
Doris avatar
By Doris
at 2015-09-29T07:11
有些糖尿病的表徵是瘦的。
Delia avatar
By Delia
at 2015-10-02T18:59
是九不是八
Leila avatar
By Leila
at 2015-10-04T17:04
你吃了加了油的料理後，不見得會喝含糖飲料。
Jack avatar
By Jack
at 2015-10-09T04:25
但是喝了含糖飲料之後還是會吃正餐的料理，除非你正
餐完全水煮或是不吃正餐。
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-10-11T05:58
熱量那麼難燒 一杯飲料全回來了 不覺得不划算嗎
Emily avatar
By Emily
at 2015-10-12T13:25
體質也是個關鍵 朋友從小都喝全糖+不運動 但還是瘦
他們全家人都是瘦扁型身材~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-10-14T04:05
之前含糖飲料天天一瓶，看到體重的變化嚇到不敢喝了
Olga avatar
By Olga
at 2015-10-15T03:56
因為喝飲料喝不飽，相對上容易攝取過量，你就算去吃大餐
也就是吃那些量
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-10-18T07:54
暑假還沒過完阿 大學生
Joe avatar
By Joe
at 2015-10-22T20:42
今天共喝了兩杯摩斯紅茶，我回不去了
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-23T16:13
新訓時兩周只喝水不喝飲料，瘦了7公斤…真爽
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-10-27T00:18
飲料的糖可能不怎麼好

小腿莫名的大，如何變小

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-08-04T15:05
http://i.imgur.com/bW6v169.jpg 從小，小腿就不小。 但今天穿短褲出門，照鏡子的時候 覺得真的莫名的大 該如何把小腿變小 小弟先感謝大家！ - ...

你的身體就是最好的健身房+ABS可以

Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-04T10:59
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 如提 你的身體就是最好的健身房這本書 目前照初階 ...

半夜總會低血糖

Tracy avatar
By Tracy
at 2015-08-04T06:34
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近慢跑的時間是晚上大概七點,吃完晚餐後一個小時跑,跑的時間其實也不長 約跑40分鐘,因 ...

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By Joseph
at 2015-08-04T01:16
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