吳永志醫生說的，大家認為如何呢? - 健身

※ 引述《licklabium (終於要結束了)》之銘言：
: 今天去買了一本這一陣子很有名的吳永志醫生寫的「不一樣的自然養生法」
: 它裡面有提到血型A型的人不適合做劇烈運動
: 我剛好是A型的，可是我以前學國術、打籃球，現在打羽球、練重訓
: 還有慢跑，都算是挺劇烈的運動耶~
: 另外書中又寫說，A型的人要避免奶製品，可是因為我的體質易瘦
: 所以平常會泡牛奶喝，那不就要改喝豆漿了…
: 本來看這本書是希望提升自己健康的觀念，想不到卻造成困擾了
: 不知道有沒有人是醫學相關科系的同好，或者是比較懂的人
: 可以分享一下的呢?

可以看這些書 " 牛奶，謊言與內幕 " 作者是是一個記者
"養生之道" 作者是阿度仔的道士
"向牛奶說不" 作者是個醫生

關於喝牛奶會怎樣，大概是上面這幾本


想要健康的話可以看 "人體使用手冊 1 & 2 " 作者是醫生
"求醫不如求己 " 作者是武術家!!?
"腰太粗原來是一種病:揭開大肚暔症候群的真相" 作者是個病人

這三本比較有趣，而且概念有點類似


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