呼吸竟然會變胖！空汙影響大腦管控 - 健身

最新的藉口出爐囉～～



呼吸竟然會變胖！空汙影響大腦管控　醫師證實：會產生食慾

https://www.ettoday.net/news/20180123/1098338.htm

生活中心／綜合報導

不少民眾喜歡用「呼吸也會胖」形容自己超級難瘦下來，
不過如今這句話卻被醫生證實「是真的」！
有醫師透過研究發現，空氣汙染會影響到腦部對胃口的管控，
因此呼吸時，反而會讓人產生極大的食慾！

根據「優活健康網」報導，空氣汙染漸漸影響人們的生活！
之前才有美國研究團隊透過白老鼠記錄體重變化、新陳代謝狀況是否與空氣環境有關，
10星期後竟然有明顯的差異，呼吸汙染空氣的老鼠腹部與內臟脂肪較厚、
胰島素作用退化，證實髒空氣會導致個體的體重增加。

報導指出，醫師何信緯認為許多研究顯示空氣汙染引發人體的細胞發炎反應，
進而影響腦部對食慾和胃口的管控，會讓人產生食慾。
空氣汙染引發身體的連鎖反應，逐漸演變成新陳代謝失調，
長時間下來造成糖尿病與肥胖等問題，甚至可能引發心血管疾病、高血壓。

不過何信緯也表示，空氣汙染與肥胖的關係應是長時間所造成，
因此不該被當成是肥胖的藉口，忽略了其他生活習慣問題。
他建議，民眾仍應積極控制熱量，維持適度運動與保持良好生活作息，
而如果空氣汙染嚴重時，最好待在室內，避免劇烈的戶外活動。


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