和友人打賭半年內長六塊腹肌 - 減肥

※ 引述《TIEW ()》之銘言：
: 沒辦法按2
: 那就回文好了
: 忽然覺得為什麼要回應你的打賭文= =
: fitness這些經驗、知識，都只是為了你的「打賭」
: 為了你的打賭，去找資料算數據
: 之後影響社會的觀感，先打賭減肥、賭完贏了吃大餐，吃完大餐再繼續減肥
: 減肥都要提到打賭，又造成心理壓力變大，一堆人心理出問題
: 很多極端的飲食與運動都是從打賭來的，要不要去BB版搜尋打賭阿
: 賭到最後，講真的反而被誤會誤解，一堆偏方魔高一丈，劣幣逐良幣
: 因為講真的，要時間阿，這年頭誰想等，當然是偏方快速不用等最好
: 為了追求速效，馬上看到效果
: 聳動字眼，搞得跟記者一樣怕別人沒看見= =
: 例如幾天內瘦多少、幾個月能瘦多少
: 讓社會大眾都習慣減肥就是看體重機上面的數字，這種極惡劣的習慣
: 反而都不去關心運動表現、能力提升、健康改善，這些真正與減肥息息相關
: 又能正面影響他人健康的事情
: 有誰真正關心減肥之後，跑步速度增加、距離增加，心肺能力變好多少
: 更好入眠、身體不易痠痛，氣色變好、月經變順、心情變好
: 怎麼都是炫耀，我現在體脂肪幾%，我瘦幾公斤，我照片(連結)
: 如果你今天PO的是，該怎麼讓朋友一起運動
: 那會得到一堆好文還影響很多人
: 坦白跟你說，跟你打賭的人都只是想看你笑話
: 不管你是贏是輸
: 贏了你輸了健康，輸了他們贏得大餐
: 不管怎樣你都是輸
: 他們大概是晚上勤運動，明天跟你說他都窩在沙發上看電視就瘦了
: 而且你還當他們是朋友= = 撞到頭嗎?
: 你的生活圈只剩下這些人?
: 不好意思我說出事實，事實就是這樣血淋淋
: 暗黑一點就是故意輸，之後拿高脂高糖高鹽的大餐餵他們，餵到他們脂肪肝高血脂糖尿病
: 再遊說跑步會小腿變粗、大象腿、曬成黑人、長肌肉、大隻佬之類，避免他們想通去運動
: 正常飲食運動，才算贏了，如果你硬要跟別人比輸贏的話
: 很討厭「打賭」這個字眼
: 輸贏真的這麼重要嗎= =
: fitness是建立在心態上面，方法都是輔助的
: 從心態就這樣隨便，上樑不正下樑歪
: 還是你陷入減肥-大餐的迴圈裡面?
: 就算你真的成功了，也是出去跟別人傳誦我幾個月內瘦掉多少公斤，這種聳動字眼
: 重點還是從fitness取經...
: 雖然我也不是甚麼瘦子，沒甚麼資格念你，只是覺得很火
: 打醒你，我被水桶也罷


我剛開始練拳的時候很胖

體重比身高多一點吧

當時我為了想瘦下來打輕量級

我就跟大家說我減重的目標是63左右

我爸就在跟一群朋友吃飯的時候

說我不可能做到

要跟我打賭 如果我真的瘦到64以下

他要戒菸


ok 我做到了 體重70到63

結果....

大概戒了兩天吧XD

然後就變成一天抽以前的一半

最後變成一天少抽兩根 <等於是根本沒差阿 他一天一包以上欸

講真的我是蠻失望的啦

覺得爸爸說話不算話

算是他這輩子第一次做不到他答應的事情吧



算了 也無所謂吧 他開心就好

畢竟他都快60了身體還是很強壯阿

那個二頭三頭...闊背都還是很可怕



所以說打賭有沒有好處

其實不知道欸 我原本只是希望我瘦下來

讓我爸也健康一點

結果哩 他是沒變啦

起碼我現在蠻爽的



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