請問喝水 - 減肥

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By Dora
at 2012-06-27T17:31

Table of Contents

我每天大概以3000-4000的水量為基本
不過我不是要問水量夠不夠
或是喝水能不能減肥
我是想問市面上有賣三種水

分別是純水~蒸餾水~礦泉水
請問喝水的種類對身體健康有沒有差別呢?

又或者是有其他種類的水可以建議呢?

還有水有沒有溫度對健康的差別呢?

因為最近想改變喝水的想法

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一個桌遊專門的網誌
http://alaru.pixnet.net/blog
這裡看不到啥帥哥，也看不到辣妹的

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Tags: 減肥

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-07-02T10:38
我都買加水站的水 瓶裝水太貴了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-07-05T10:32
其實我都能弄到免費的~~只是每一種都有距離問題~~想知道哪種
比較好而已~~
Doris avatar
By Doris
at 2012-07-06T16:35
現在都狂灌公司的冰水 發現變得很常上廁所><
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-07-08T12:01
純水不是蒸餾水? 礦泉水有微量元素..
Ina avatar
By Ina
at 2012-07-11T22:40
我記得蒸餾無法過濾掉水中的離子 10多年前念的化學....
Heather avatar
By Heather
at 2012-07-15T03:51
一次蒸餾通常無法完全過濾雜質，要到二次 甚至三次才行
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-07-16T20:03
我是覺得反正免費的話 礦泉水最好 不過建議在家燒開水XD
Noah avatar
By Noah
at 2012-07-18T05:57
借題想插入一個選項 :P 那鹼性水、離子什麼的那種水咧
Regina avatar
By Regina
at 2012-07-22T08:25
帳號好酷XD
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By Steve
at 2012-07-24T23:23
純水好像是酸性的?不確定 但鹼性水要看HP值吧
啥鹼性水離子水我覺得只是商業噱頭 在家煮開水比較好
Sandy avatar
By Sandy
at 2012-07-25T02:25
台灣無良商人一堆 天曉得你喝進去啥鬼東西
Tom avatar
By Tom
at 2012-07-26T23:41
離子的有無在煮東西的時候差異較鮮明
Selena avatar
By Selena
at 2012-07-30T10:35
離子容易跟氨基酸結合 像罐頭食品會有鋅跟天冬氨酸結合的味
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-08-03T08:19
今天擠5CC檸檬汁到公司加2公升飲水機的水好好喝....
Connor avatar
By Connor
at 2012-08-07T15:26
之前代班過賣場濾水器..什麼鹼性水講得多神奇 XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-08-10T02:08
每次上班最期待就是拿水杯裝水猛喝XD
Megan avatar
By Megan
at 2012-08-14T03:37
鹼性水是要幹嘛，難道喝下去你體內pH就會變嗎?那我喝檸檬
汁兩杯不就死了
Susan avatar
By Susan
at 2012-08-17T15:04
喝爽快的阿 平常喝不到@@
Delia avatar
By Delia
at 2012-08-22T14:07
喝水很煩就是會一直上廁所 一直!!!!氣~ 愛睏的時候超痛苦
Una avatar
By Una
at 2012-08-25T06:29
好像最後也沒有人告訴我比較確定的數值是哪一種水比較好...
Iris avatar
By Iris
at 2012-08-25T12:42
問法老王...
Zora avatar
By Zora
at 2012-08-27T14:34
我也喝三千到四千左右,不過我是都喝陰陽水
喝了兩三年,覺得身體有變好(當然有配合運動)
Queena avatar
By Queena
at 2012-08-31T20:07
我喝的水就是一般飲水機的水

有氧/重訓 類型

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By Olivia
at 2012-06-27T01:05
潛水一陣子了，本版首PO 我一直有個迷思 就是我搞不清楚哪些運動是有氧 哪些運動是重訓 重訓 拿啞鈴的就算? 在重訓室裡的儀器 (有磅片的) 就算? 因為我3個多月以來 都是省錢瘦身 所以都在家裡看著電腦裡youtube的影片跟著做 每天大約一小時 (認真都沒偷 ...

☆減肥方法★

Mary avatar
By Mary
at 2012-06-27T00:00
因為我才要升國一身高158體重卻6十幾所以想減肥請告訴我最有效的減肥方法請不要說吃減肥藥...Showmore

上廁所不順

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-06-27T00:00
最近不知道是不是因為減肥吃太少還是壓力太大，便便都不太順，一蹲至少要半鐘頭andgt;andlt;想去中醫調ㄧ下身體 ...

和友人打賭半年內長六塊腹肌

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-06-26T18:11
※ 引述《muta0714 (ˋ(￣▽(￣▽￣)▽￣)ˊ)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：37 : 身高：180 : 體重： 84 : BMI： 25.9 : 體脂率： 我會盡快找時間去量的Q_Q : 參考照片：http://ppt.cc/ ...

細胞標準化

Connor avatar
By Connor
at 2012-06-26T01:28
不曉得大家有沒有聽過 細胞標準化 這種減肥法?? 從似乎有點像是直銷公司聽來的東西 號稱45天 透過適當的飲食控制 可以減重也減體脂 連內臟脂肪都能跟著這期間快速減下來 他們的觀念似乎是可以吃限定範圍內的食物 (低GI? 高蛋白?) 運動是只作有氧 不能作重訓的樣子 當然我知道減肥不可能有這麼簡單 ...