和我分剩下的魅力四射有氧課程 - 健身

By Regina
at 2013-03-02T16:28

Table of Contents

因期限到3／18
目前還剩六堂沒使用，
我們能一起約去上課，
您當天再給我110元／堂
http://www.meidance.com/AeroYoga.doc

我能上的時段是

一：AM11-PM12 全方位瘦身有氧（3／4、3／11）
三：PM12-PM1 全方位瘦身有氧（3／6、3／13）
四：PM4-PM5 全方位瘦身有氧（3／7那天無法，3／14可以）

意者站內信

--

All Comments

Related Posts

幾個練腹肌的影片

By Mia
at 2013-03-02T15:11

在youtube上看到幾個練腹肌的影片想上來問問有沒有人正在練哪一種想在電腦人之外再加一組不同的動作增加動作的多元性 http://ppt.cc/zk59 http://ppt.cc/~Pqj http://ppt.cc/xCKx 或大家比較推薦哪一種請給點建議~~ - ...

又是鞋子-不傷木地板的鞋該選哪款?

By Liam
at 2013-03-02T13:35

最近我家老爺開始把客房搞定了因為偶爾才有客人來住, 所以主要還是當我的健身房用老爺做了通鋪, 底是用木地板而非磁磚, 因此就怕運動鞋會刮傷了地板我搜尋了板上跟google了網路的資料大都只提到該怎麼選用適合的鞋, 僅一篇提到不會傷木地板的鞋那篇文章說要選擇鞋底紋深的有氧運動鞋 ~~~~ ...

台南健身房團報

By Kumar
at 2013-03-02T12:34

台南東區的健身房有板友想一起團報嗎? 之後也可以一起運動^^ 有興趣站內信給我哦:) - ...

想問問我的飲食可以嗎？

By Ophelia
at 2013-03-02T08:17

大家好目標：本人我20歲 185公分 104公斤我打算瘦到85公斤這是我的飲食表早餐通常只吃一顆蘋果加水午餐正常吃，但會控制不吃太飽，但都會吃蔬菜，飲料無糖綠晚餐吃7-11的生菜莎拉（有時加一杯綠豆湯）不吃點心、零食，只喝無糖綠或水，有時候受不了會叫一杯新鮮果汁，但不另外加糖！至少 ...

問一本書

By Suhail Hany
at 2013-03-02T02:20

之前在書局有翻到一本有關於食物熱量的的書裡面有各種食物的實體大小書名一直想不起來T_T 有哪位版友可以提供一下嗎? 最近上背部跟被鬼打到一樣異常緊繃物理治療師叫我先不要練背並多做伸展OTZ 各位版友運動完也要認真收操阿~~~~!! - ...