咖啡能減肥? - 美體

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By Genevieve
at 2009-02-27T13:42

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: question18 (晡) 看板: FITNESS
標題: [問題] 咖啡能減肥?
時間: Fri Feb 27 11:59:57 2009

小弟最近早上8:30習慣喝咖啡一杯咖啡(即溶咖啡OR黑咖啡)

發現精神會忽然好起來一整個早上

並且有個狀況是 馬上想要上洗手間(大號)

我的推想是這樣應該可以有助於幫助減重

推測原因為
1.排除宿便 (將腸胃清空)
2.提高基礎代謝率 (精神變好)


請問我這樣想對不對
如果是就想持續每天喝了

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Tags: 美體

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2009-03-02T02:38
beautybody 最近有討論到咖啡
Steve avatar
By Steve
at 2009-03-05T05:17
第2個原因的根據是什麼呀～好奇
Olive avatar
By Olive
at 2009-03-08T15:52
大概是咖啡因 會讓活動力暫時的提高?
Harry avatar
By Harry
at 2009-03-08T19:50
不妨先搞清楚什麼是"基礎代謝率"吧!Orz
Joe avatar
By Joe
at 2009-03-11T22:39
如果你真的想喝 喝黑的吧 即溶奶糖難控制
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-03-15T08:07
喝咖啡之後 代謝率約提升5%....個人是覺得有點雞肋
Noah avatar
By Noah
at 2009-03-15T11:38
我的感覺是 過年如果打牌 有喝茶或咖啡 較容易胡牌
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-03-16T06:52
可能是精神比較集中的原因; 所以上次去考某種殘念的考試
我就喝了 效果不錯; 那時我爸陪我去 喝一口.."黑咖啡 ?"
Ethan avatar
By Ethan
at 2009-03-17T19:21
我說 對啊..黑咖啡..比較合我的口味..
運動時如果有喝咖啡 似乎會比較嗨 運動能力有提升
Erin avatar
By Erin
at 2009-03-19T11:25
我跑步、騎車前喝咖啡有時候會爆氣...然後比較快掛...XD
Robert avatar
By Robert
at 2009-03-20T21:37
要減肥的話應該是要喝黑咖啡才有辦法，+糖+奶精熱量也不低！
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-03-24T18:52
可是喝咖啡~我會長雀斑~可是我還天天喝....
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-03-28T04:59
基礎代謝率是這樣提高的嗎？@@...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-03-28T16:21
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-04-01T23:31
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

減肥計畫

Andy avatar
By Andy
at 2009-02-27T13:41
20歲 153 66 是個矮小的胖子 今年寒假結束後決定要開始認真減肥 經過一堆過來人的經驗 自己擬定了一個減肥計畫 早餐(8:00~10:00) 全麥抹茶吐司 or 全麥肉鬆小黃瓜吐司(不加蛋不抹美乃滋) 加上一杯紫山藥黑米仁(83卡) 午餐(11:30~12:30) 自助餐 三樣菜+飯是小碗飯的 ...

運動完吃什麼比較好？

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-02-27T13:27
我大都是中午休息時間運動半小時 (跑步機) 然後洗個澡 準備吃午餐 因為下午要上班 不可能在上班時間吃東西 只剩下大約20分鐘可以吃午餐 我應該吃什麼比較方便 又不容易胖呢？ 蘇打餅乾可以嗎？ 謝謝大家的指教喔 - ...

有運動 喝水正常 但還是會便秘><

Delia avatar
By Delia
at 2009-02-27T12:24
※ 引述《yumikonala (小鹿班比)》之銘言： : 我覺得早餐要吃夠!! : 我本來也是常便秘體質 : 最近開始幫男友做早餐 做完早餐也順便自己吃一份 : 結果美次吃完都會and#34;恩恩’ 很神奇喔 比喝果汁神奇.... : 可能早餐有喚醒腸胃功能的作用吧 : 最好要吃點有油脂的 我都煎蛋餅 ...

有運動 喝水正常 但還是會便秘><

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-02-27T11:12
我覺得早餐要吃夠!! 我本來也是常便秘體質 最近開始幫男友做早餐 做完早餐也順便自己吃一份 結果美次吃完都會and#34;恩恩’ 很神奇喔 比喝果汁神奇.... 可能早餐有喚醒腸胃功能的作用吧 最好要吃點有油脂的 我都煎蛋餅 煎餃 那類的....油脂可以潤腸道 不要吃太油就好.... - ...

體力很差該怎麼拉長運動時間?

Andy avatar
By Andy
at 2009-02-27T11:08
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: clould (clould) 看板: FITNESS 標題: [問題]體力很差該怎麼拉長運動時間? 時間: Fri Feb 27 10:47:56 2009 andlt;基本資料andgt; 性別： 年齡： 身高： 體重： ...