哪一種代餐最有飽足感最好吃? - 健身

Isabella · 2010-03-08

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我最近想要用代餐替代我的晚餐,
不知道有沒有人吃過真的好吃的代餐呢?
我打算用濃湯淚來替代,
可是很怕喝到不好喝的那種
請問有沒有好吃又可以少熱量的那種:P

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All Comments

Lucy2010-03-09

早午餐多吃點晚餐直接不吃或早睡

Hamiltion2010-03-11

還是正常均衡飲食搭配運動比較好^Q^

Mary2010-03-14

你可以試試看KgCheck~康小美有在賣~好像有在特價的樣子!

William2010-03-15

Mason2010-03-16

可考慮吃大燕麥啊, 加在濃湯裡又有飽足感 ^^
beautybody版有很多討論, 本版也有一些~

Andy2010-03-19

冬粉煮湯麵煮好後用小火滾到冬粉巨大化再吃保證飽到吐

Genevieve2010-03-23

地瓜+地瓜葉然後灌水~

Olive2010-03-24

不然用蒟蒻麵也可以啦我只是覺得吃那個好心酸XD

Blanche2010-03-28

我總覺得代餐很難吃，乾脆自己煮燕麥粥算了

Una2010-03-29

冬粉巨大化XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

William2010-04-01

薏仁、紅豆不加糖煮一鍋放冰箱

Mary2010-04-04

冬粉巨大化好可愛!

Eartha2010-04-04

Linda2010-04-08

George2010-04-11

我把代餐拿來睡前餓時喝，不然一天六餐我會胖死