哪一種代餐最有飽足感最好吃? - 健身

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By Isabella
at 2010-03-08T16:11

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我最近想要用代餐替代我的晚餐,
不知道有沒有人吃過真的好吃的代餐呢?
我打算用濃湯淚來替代,
可是很怕喝到不好喝的那種
請問有沒有好吃又可以少熱量的那種:P

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Tags: 健身

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2010-03-09T22:34
早午餐多吃點 晚餐直接不吃 或早睡
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By Hamiltion
at 2010-03-11T13:03
還是正常均衡飲食搭配運動比較好^Q^
Mary avatar
By Mary
at 2010-03-14T04:25
你可以試試看KgCheck~康小美有在賣~好像有在特價的樣子!
William avatar
By William
at 2010-03-15T13:28
消息來源他們粉絲頁http://www.facebook.com/FemiQclub
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By Mason
at 2010-03-16T18:47
可考慮吃大燕麥啊, 加在濃湯裡又有飽足感 ^^
beautybody版有很多討論, 本版也有一些~
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By Andy
at 2010-03-19T06:32
冬粉煮湯麵 煮好後用小火滾到冬粉巨大化再吃 保證飽到吐
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By Genevieve
at 2010-03-23T11:40
地瓜+地瓜葉 然後灌水~
Olive avatar
By Olive
at 2010-03-24T00:57
不然用蒟蒻麵也可以啦 我只是覺得吃那個好心酸XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-03-28T07:04
我總覺得代餐很難吃，乾脆自己煮燕麥粥算了
Una avatar
By Una
at 2010-03-29T08:32
冬粉巨大化XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
William avatar
By William
at 2010-04-01T21:00
薏仁、紅豆 不加糖 煮一鍋放冰箱
Mary avatar
By Mary
at 2010-04-04T12:25
冬粉巨大化 好可愛!
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-04-04T20:43
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Linda avatar
By Linda
at 2010-04-08T10:12
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George avatar
By George
at 2010-04-11T03:30
我把代餐拿來睡前餓時喝，不然一天六餐我會胖死

Re: 我昨天中午爆走吃了很多!!!!

Jack avatar
By Jack
at 2010-03-08T13:56
想要在很短的時間內降「體脂肪」我是有一個方法，只是不知道妳能不能做到！ 先說明我的狀況好了， 我是從碩二開始才決定瘦身的， 我有練散打、重訓跟跑步。 到去年9月的時候我的體重為59公斤(身高167公分)、體脂肪15％(我70年次的)， 但我延畢了Q.Q… 而去年9月開始我為了要早點畢業所以散打、重 ...

減肥計畫

Linda avatar
By Linda
at 2010-03-08T12:49
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

我昨天中午爆走吃了很多!!!!

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-03-08T10:46
從開學到現在兩個禮拜左右 我都滿認真 控制東西不要吃太多 而且用and#34;BDODOand#34; 記錄每天吃的東西 然後盡量是and#34;運動消耗量and#34;減掉進去的熱量是300~500大卡左右 結果因為 星期六跟星期天有些事情 導致那兩天有些疲憊 結果在星期天(昨天)中午 ...

關於world gym評價

William avatar
By William
at 2010-03-08T10:02
最近身體有些發福，所以想找健身房運動 原本朋友介紹去world gym，有體驗過感覺還OK 但是最近又有其他人跟我說world gym內部有財務危機 害我有點猶豫 所以想請問大家到底建不建議加入world gym? - ...

每天1杯含糖飲料 小心水桶腰!

Edith avatar
By Edith
at 2010-03-08T02:48
我自己以前是做飲料店的~ 報導上說的500cc有600卡熱量的飲料不是沒有.. 因為之前工作的店家老闆很喜歡研發新產品~ 順便研究市面上熱門的*嵐、清*的做法~ 而且我自己因為有職業病的習慣~買飲料一定是盯著看跟默默的記下做法.. 以珍奶作代表： 一包一磅的三花奶精用專用匙可以分成44匙.. 奶茶因為奶多茶 ...