哪個部位的肌肉最有用 - 健身

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-12-20T23:14

Table of Contents

版上的巨巨 安安


昨天有一個藝人叫做李X旭


他說 不練胸肌 因為胸肌沒什麼用


我知道身體的每個部位的肌群都很重要


每個部位都一定要訓練 沒有在單練一個部位



那如果硬要選哪個肌群最重要的話




我個人會選擇 腹肌 因為有腹肌 會有把不完的妹


有腹肌 在女生的眼中根本就是 人生勝利組




不知道各位巨巨覺得哪個部位的肌群最重要



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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2015-12-22T17:36
山丘
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-12-27T08:18
雞肌
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By Elvira
at 2015-12-28T20:55
括約肌
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By Margaret
at 2015-12-29T16:34
海綿體雞
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By Suhail Hany
at 2016-01-02T19:16
括約肌
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By Damian
at 2016-01-07T01:44
小肌肌
Leila avatar
By Leila
at 2016-01-08T10:05
沒有小雞肌什麼都白搭
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By Carolina Franco
at 2016-01-12T04:10
賣個蜆精就跩翻了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-01-16T08:29
專練擴約肌
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-01-17T10:25
噓李小ㄐㄐ
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By Oliver
at 2016-01-20T21:12
70公斤二頭彎舉
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By Selena
at 2016-01-22T00:58
他誰?
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By Jessica
at 2016-01-24T11:35
山丘啦
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By Queena
at 2016-01-26T22:19
鍵盤健身只需要屈指肌就夠了
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-01-29T13:33
他哪位？
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By Lily
at 2016-02-02T21:13
臀大肌 股四頭 股二頭
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-02-06T09:28
嘴邊肉
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-02-09T15:07
嘴邊肉我笑了
Liam avatar
By Liam
at 2016-02-13T20:27
認真來講 我覺得是背闊
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-02-17T13:05
唯一支持括約肌 每天都要大便 大便不順身體不好
Elma avatar
By Elma
at 2016-02-19T08:45
心肌，心肌壞了你直接gg。
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-02-21T10:09
心肌
Emma avatar
By Emma
at 2016-02-21T20:02
背肌 大腿肌 肩膀
Noah avatar
By Noah
at 2016-02-25T20:13
舌頭
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By Daph Bay
at 2016-02-27T07:04
唯一支持山丘哥
Annie avatar
By Annie
at 2016-03-02T06:16
C咖講話你也奉為圭臬 你一定他粉絲 我說重訓一定要自宮
你要再Po一篇嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-03-02T14:18
咀嚼肌
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By Charlotte
at 2016-03-05T13:10
發現這個版的大家也頗幽默
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-03-07T02:26
背跟腿吧，腿是因為走路，背是你那天掛在懸崖一個單槓
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-03-11T22:17
都拉不上就GG
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-03-13T11:49
臉
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-16T09:12
臉吧！?
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By Olive
at 2016-03-20T02:02
嘴邊肉練好，騙錢騙到老
Selena avatar
By Selena
at 2016-03-24T00:51
腹肌把妹？作鴨都不一定吃香
David avatar
By David
at 2016-03-26T11:11
雞肌
Emily avatar
By Emily
at 2016-03-30T17:49
臉部小肌群

減肥之路，開始就不能停

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-12-20T22:53
版上的各位先進大家好，看了很多篇大家的心得文 決定自己也要PO一篇 and#34;我的減重之路and#34; 小弟我體重其實飄忽不定，常常因為要準備大考 體重就會直線上升，高中升大學體重從6X衝上75 之後大一大二體重又下降到70，69 再來大三因為準備專題要推徵研究所，每天都做實驗做到半夜 再加上因為住宿 ...

台灣制霸

Heather avatar
By Heather
at 2015-12-20T22:06
我做了一個夢 人家說日本三口組兇 money 人家說俄羅斯黑手黨兇 money 墨西哥毒梟殺人不眨眼 money 越南殺人像是在殺雞 money 台灣的黑道 義氣 幹 義氣是殺小啊 沒錢就是被人看沒有 而台灣制霸多屌 屌就是打趴一堆money money money拉 手上沒錢的時候 只有拳頭勿才 ...

2.5公斤槓片*8 換 5公斤槓片*4

Audriana avatar
By Audriana
at 2015-12-20T21:18
2.5公斤槓片*8 想換 5公斤槓片*4 因為想增加重量，故需要節省空間 不知道有沒有版友想換的，5kg為一單位 願意跟我交換的麻煩站內信，感恩 新北/桃園地區面交，謝謝 - ...

很醜的身材請給我一些建議

Ida avatar
By Ida
at 2015-12-20T20:38
小弟從小就有一些雞胸(沒太嚴重) 但左胸骨頭比較突出一點 每次穿衣服別人還以為我有帶玉珮之類的 (但只凸左邊也有點不好看) 以前念書吃不胖173 58 服替代役生活作息正常後比較均衡到173 63 經過十年不懈的當宅男整天做電腦前又不運動 現在發福變173 70 而且全身沒力量又突然變胖就是身材變得更 ...

台灣制霸

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By Ina
at 2015-12-20T19:07
不知道在台灣制霸可以領多少 3000塊嗎 可能比lamigo girl 一場的錢還少 難怪沒人要去那台灣制霸 打棒球，打籃球，跆拳，舉重，還比較有賺頭 要入行也要入對行 萵苣按摩一樣有賺頭 - ...