哪裡買的到好的全麥吐司 - 健身

By Zanna
at 2012-04-18T11:00

Table of Contents

目前都是costco和馬克先生買

costco 一條賣150左右

每100克有

291熱量
8.4蛋白質和
49.6的碳水化合物
但也有6.4的脂肪...感覺好高

馬克先生就沒營養標示了..
但比costco貴多

不知道哪裡有脂肪低點的全麥吐司阿

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Tags: 健身

All Comments

By Iris
at 2012-04-18T23:11

那麼怕阿，我覺得6.4g挺少的了

By Carol
at 2012-04-19T09:41

那樣的含量已經是最低點了

By Tracy
at 2012-04-22T02:52

因為查國外的網站都有4左右的... 所以好奇

By Gilbert
at 2012-04-24T15:29

要全麥好吃，一定要加油~~所以市售白吐司不見得比全麥差

By Daph Bay
at 2012-04-25T18:44

外國人吃慣歐式麵包(偏乾偏硬)，對大部份台灣人較沒銷路

By Charlotte
at 2012-04-29T09:52

多殼物雜糧吐司和全麥吐司是一樣的東西嗎@@

By Edward Lewis
at 2012-05-01T18:35

加上市售全麥多為高筋+麩皮，為添口感還得加奶油或酥油

By Olive
at 2012-05-03T16:55

不一樣，一個是雜糧(有些小東西可以咬)，一個是粗麥喔

By Yuri
at 2012-05-06T14:01

恩恩所以還是想知道哪裡有賣全麥QQ

By Ophelia
at 2012-05-10T17:49

我自己做麵包的經驗，外面賣的全麥麵包全麥粉最多只有10%

By Rae
at 2012-05-11T05:48

的含量，其實真的不用太執著，除非直接買歐式麵包

By Candice
at 2012-05-13T17:46

哪裡有賣歐式麵包呃?
一條賣到150也只有10%含量喔QQ

By Franklin
at 2012-05-16T04:55

您說的馬可先生出很多歐式喔！全麥粉的故事太長了~

By Charlotte
at 2012-05-20T02:51

恩恩我知道馬克先生的都很好只是都沒標示養份還我都不知道
該不該買XD

By Delia
at 2012-05-24T05:42

這個扯到烘焙就要講太多了，在不影響發酵和粉量的情形下

By Eartha
at 2012-05-26T11:06

賣到150除了好的粉類，還有其他好的原料囉

By Lucy
at 2012-05-27T18:18

想吃脂肪低的麵包類，costco的貝果也是個好選擇

By Eartha
at 2012-05-28T20:08

我是想吃脂肪低的全麥麵包啦感謝樓上解說XD

By Iris
at 2012-05-29T13:49

http://tinyurl.com/7savexx 這家好像有無糖無油麵包

By Charlie
at 2012-05-31T03:24

家樂福的歐式麵包蠻好吃的呀

By Hedda
at 2012-06-03T23:19

它的客服選項裡有商品的熱量表

By Mason
at 2012-06-08T07:24

義美全麥土司如何? 剛看標示比你的低些。如果你找得到門市買

By Genevieve
at 2012-06-10T04:26

版娘大哥內行! 大約翰超好吃的!!!

By Selena
at 2012-06-12T06:44

美國吐司沒有台灣的好吃雖然這有可能是個人口味

By Suhail Hany
at 2012-06-12T16:24

你不是大俠吃香蕉

By Dinah
at 2012-06-13T06:50

吃過很多吐司還是阿母做的好吃 >"< http://0rz.tw/kVY02
但是阿母牌吐司有兩大匙的糖 orz...

By Callum
at 2012-06-16T23:21

自己有作過全麥吐司....口感很粗很差，幾乎吞不下去

By David
at 2012-06-18T22:01

而且全麥粉跟麵粉比例也不能太高通常是麵粉比例高

By Kristin
at 2012-06-21T00:18

全麥粉放10多%口感就不好了，我放到50%..很像吃考麥片

By Queena
at 2012-06-24T05:45

真的高比例的全麥很少人能接受那種口感的..

By Thomas
at 2012-06-29T02:54

我都買義美的全麥土司，他們標榜100%全麥麵粉

By Eartha
at 2012-07-02T15:08

義美曾在噗浪介紹過：http://www.plurk.com/p/d48giy

By Ivy
at 2012-07-02T20:25

我自己吃覺得只遜於馬可先生，但馬可先生太貴了，

By Belly
at 2012-07-03T23:50

義美半條只要50，是我覺得成份純的價格又實惠的選擇

By Genevieve
at 2012-07-08T10:25

我做過100%全麥的黑糖司康自己覺得蠻好吃的(轉圈)

By Skylar Davis
at 2012-07-12T03:09

很多全麥土司都假的,加穀粉而已,為了好吃加的油比一般吐

By Victoria
at 2012-07-16T12:34

司更多.沒有比較健康熱量低.u的全麥麵包會難以下嚥

By Ingrid
at 2012-07-20T00:39

reneeviolet的連結看起來超美味，有沒有人要開團....

By Rae
at 2012-07-21T16:54

那我吃過._./紅豆優格不錯

有在true fitness 運動的朋友！

By Isla
at 2012-04-18T09:42

大家好！原po目前歷經三年減下60公斤後仍在執行計劃中雖然因為減重愛上運動後並沒有太介意體重了畢竟健康、體脂和曲線更重要阿~*\(^o^)/* 不過一直以來對於重訓的部分因為都沒有正式學習過器材的操作所以大都是以之前肌力雕塑課程和網路影片、書籍中學到的搭配啞鈴在家自行作練習且因為當初 ...

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