有在true fitness 運動的朋友! - 健身

Isla avatar
By Isla
at 2012-04-18T09:42

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大家好!

原po目前歷經三年減下60公斤後

仍在執行計劃中

雖然因為減重愛上運動後

並沒有太介意體重了畢竟健康、體脂和曲線更重要阿~*\(^o^)/*

不過一直以來對於重訓的部分因為都沒有正式學習過器材的操作

所以大都是以之前肌力雕塑課程和網路影片、書籍中學到的搭配啞鈴在家自行作練習

且因為當初報名時贈送的教練課時教練連飲食觀念都不很清楚加以推銷手法讓我不甚喜愛所以暫不考慮買教練課!

最近很希望能夠更加強重訓的部份所以想徵有沒有也是在古亭true fitness運動的朋友可以教導我一些重訓器材的使用

雖然我無法奉上實質金錢的束脩!但可以一起互相鼓勵,我也可以提供一些我會的技能!而且絕對不會讓你空手而回~

如果你是喜歡美食的人我可以請你吃一頓去我最喜歡的小天地!如果你是喜歡旅遊的人我可以跟你分享自助的經驗!如果你是喜歡語言的人我可以教你非常特別的語言唷!!!(^_^)a

落落長的廢話只是想找志同道合的朋友一起繼續努力精進!

原po21歲,女生,要找我是誰從以前的文章之類的應該不難啦~!!我也曾寫過部落格雖然荒廢已久資料已不可考呵呵呵

原則上會希望是女生朋友!不過男生朋友如果願意的其實我也不介意喔

有興趣的朋友可以站內信給我:)


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Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2012-04-21T04:09
我用手機發的格式有點跑掉> <
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-04-22T04:55
想要報名旅遊跟語言項目(亂入)
Irma avatar
By Irma
at 2012-04-26T04:03
60公斤!! 真厲害
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-04-29T12:24
我在TF我也是 artemis XD 可是我上團體課 ^^
器材很久以前有在用...(因為教練課有教 o.o)
Tom avatar
By Tom
at 2012-05-04T08:45
還好當初遇到的教練還滿專業的 :) 三堂之後沒推銷
其實如果有機會,NTC/Body Pump/曲線雕塑的課也可以試試:)
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-05-07T18:42
推樓上 XD
Erin avatar
By Erin
at 2012-05-09T15:00
NTC/曲線雕塑我都有上唷!其實我也大多上團體課但想説
既然有器材不用白不用押XD
Candice avatar
By Candice
at 2012-05-09T21:30
爆地點...我在台中也想徵TF運動友啊!!!

披薩當消夜 高中女體脂肪破表

Annie avatar
By Annie
at 2012-04-17T18:21
新聞來源:http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=259166 新聞內容: 【本報台中訊】十八歲的陳姓高三女生在披薩店打工,店家常以披薩犒賞員工當消夜,加 上她喜歡吃速食、油炸食物,體重破百,到中醫求診後發現,她的體脂破表,連體脂機都 量不出來, ...

瓶頸期? 我該怎麼減

Robert avatar
By Robert
at 2012-04-17T14:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:23 身高:171 體重:78 BMI:26.6 體脂率: 19% 基代:1673 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐內容 早餐:常常睡太晚,多跟午餐一起吃 午餐:便當,通常是燒臘、排骨便當,不過飯都吃 ...

如何減重下去

William avatar
By William
at 2012-04-17T12:41
推 whitestripe:阿信大好久不見xddd 我的症狀是很長期的 04/17 09:20 → whitestripe:我大概大幅退步兩三個月以後發現不對 才知道中標了 04/17 09:21 → whitestripe:大幅退步的時間很快 不到一個月之內就從13k到9k 04/17 09:21 → ...

成年人還能長高嗎

Doris avatar
By Doris
at 2012-04-17T00:44
※ 引述《ElecKelly (夢想秤子)》之銘言: : 我因為太早發育 : 小學五年級就沒再長高了 : 國中去照X光被判了生長死刑 : 從此我想 我這輩子大概沒機會長了 : 直到前幾天在網路上 : 突然發現成人增高運動 : 好像有些成年人運動後還有長高個幾公分 : 我已經25歲了 : 身為哈比人10多年的 ...

150天17公斤的享瘦計畫分享

Selena avatar
By Selena
at 2012-04-17T00:38
網誌版http://ppt.cc/96cK 謝謝Fitness版和營養師的耐心教導 真是惠我良多 現在終於輪到我懷著分享和感恩的心情PO文回饋啦 有為者亦若是 連我這個愛吃鬼+大食客都能達成了 大家一起加油!!! - ...