成年人還能長高嗎 - 健身

※ 引述《ElecKelly (夢想秤子)》之銘言：
: 我因為太早發育
: 小學五年級就沒再長高了
: 國中去照X光被判了生長死刑
: 從此我想 我這輩子大概沒機會長了
: 直到前幾天在網路上
: 突然發現成人增高運動
: 好像有些成年人運動後還有長高個幾公分
: 我已經25歲了
: 身為哈比人10多年的我
: 身高在全台的後面百分之五
: 看到這個整個人好激動
: 請教大家成年人透過運動後還能再長高嗎?
: 游泳 籃球 單槓 跳繩 這些運動還能幫助成年人生長嗎?
: 對我來說
: 能多個一兩公分也好
: 謝謝

一般人的的筋很硬 所以其實要再長一到兩公分有機會

做瑜加 把筋骨拉開 有機會多個一到兩公分

至於強烈一點的就是打骨

其實我覺得定型後 練肌肉 CP值比長高來的高 趁早改方向吧


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