唇皰疹的時候該繼續訓練嗎? - 健身

看到這篇文章我就有點怕
想到都頭皮發麻
不太會傳染就是有傳染機會
請你好好待在家裡吧

我是因為健康因素而去健身房
真的有用 血壓有降
但坦白講 我覺得健身房很髒耶
走路、移動都會特別小心
畢竟有些器材很堅硬
不小心撞到就會有傷口等
健身房什麼人都有
有傷口什麼病都有可能被申裝上

我是結束後自己都會拿酒精噴一噴
應該是要帶手套、口罩去比較好？
不然總覺得有點髒

大家不怕健身房衛生問題嗎？

※ 引述《sidmao0916 (clodcat00916)》之銘言：
: 如題,
: 產後一直都有運動習慣,通常都是大肌群(胸背腿)輪流訓練,因為之前訓練錯誤導致左手二
: 頭跟旋轉肌發炎,然後本身就是無肉人xD重量其實都不重(例如臥推就只能推空槓而已,深
: 蹲大概含槓只能蹲45kg>>都是12~15下一組),然後偶爾會去游泳
: 不過現在問題來了,最近考試近了壓力比較大,結果就得了人生首次的唇皰疹,上唇水泡們
: 大到慘不忍睹,看了皮膚科跟中醫都是說身體太累了,所以才會冒
: 運動其實是我為數不多的紓壓管道,我問了醫生醫生只有說不要劇烈運動,不要共食親親就
: 不太會傳染,讓我猶豫要不要上健身房,
: 沒運動的時候我一直會覺得變胖,無形壓力xD而且唇皰疹的病程不短,所以想上來請教各位
: 有人有這樣情形還是持續運動嗎,還是都不要運動好好休息,還是減少運動量之類的,
: 不能運動好折磨,但是如果運動延長病程也是折磨orz
: 想請教版上各位有沒有類似經驗求分享!!感激不盡


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Sent from JPTT on my Samsung SM-G610Y.

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