售彈弓、健身書籍 - 健身

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By Delia
at 2017-01-15T00:08

Table of Contents

肌力與體能訓練(藝軒出版) 1000元
看過一次，無筆記

紅色彈弓(XL) 2000元
全新 買了沒用過...

有意者請站內信

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Tags: 健身

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2017-01-16T10:40
紅色彈弓買才1560耶
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By Rosalind
at 2017-01-19T12:59
你是買組合包吧？我單買2300沒用到賣2000請問有問題嗎？
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By Daniel
at 2017-01-22T09:55
沒問題啊，單買跟團就是1560，我前陣子才拿到
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By Belly
at 2017-01-27T02:12
那就是我買貴了，謝謝喔

練完腿隔天還會做有氧運動嗎

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By Frederica
at 2017-01-14T14:46
各位大大好 請問一下你們練完腿隔天，還會做有氧運動嗎？ 因為我現在練完腿隔天，腿部,臀都會有明顯的酸痛感，這樣的話會建議隔日還做有氧運動嗎？ -- Sent from my Windows - ...

有人試過Enerzyme的乳清蛋白嗎？

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By Oliver
at 2017-01-14T14:26
http://www.proteinshop.tw/SalePage/Index/2880409?cid=135165 附帶連結 最近在運動吃蛋白上面看到這個牌子， 後來算一算感覺CP值不錯就先買了 https://imgur.com/9dClilz 但後來收到上圖簡訊整個問號 所以這個不是乳清蛋白嗎？ ...

大家怎麼洗乳清蓋子？

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By Daph Bay
at 2017-01-14T11:26
各位巨巨好 剛剛小弟練完喝乳清的時候 發現蓋子的縫隙有點噁 http://i.imgur.com/XpRLiUL.jpg 感覺已經積很久了 我每次泡完乳清都有用沙拉脫洗 那個地方好像就是洗不到 用刷水杯的刷子或牙刷都沒辦法 想問各位都是怎麼處理的？ - ...

硬舉

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By Hedda
at 2017-01-14T10:59
各位前輩好，小弟最近開始練硬舉，但感覺抓不到訣竅，練完隔天都是背超痠腿卻還好， 想請問大家幾個問題 1.應該要連續動作還是放下再重拉？ 我現在一組是設定5下，平時做我都是拉起然後慢慢放回地上然後重拉，可是也有看到有 人不碰地連拉，不知道哪個比較正確 2.應該蹲多低？ 看館長影片似乎要蹲到與地平行，可是之前 ...

KAT進階阻力訓練-高雄場

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By Selena
at 2017-01-14T10:31
過這麼久都沒看到有高雄場 我也好想參加啊 有意願的人一起加入line討論時間地點（市區為主） 5人一班 平日班 106/2/22、23 價錢8000 缺3人 為期兩天，各6小時 ID:henryman0723 - ...