問個害羞的問題... - 健身

如果呀

之前很胖

好不容易瘦下來了

但是肚子上還有瘦下來的小肥油跟鬆垮的皮膚

尤其是胸部......

因為之前真的是太胖了...150公斤 目前75

所以胸部大概還有C罩杯...問題我是男生啊～～～～～～～>皿<

而且胸部是所謂的布袋奶...就是副乳加下垂的...

而且手臂上有嚴重的蝴蝶袖

這些都可以繼續靠健身跟有氧改善體型嗎？ 練胸 腹部 跟手臂

麻煩有經驗的人指導一下吧

謝謝

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