問個害羞的問題... - 健身

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By Franklin
at 2010-07-18T00:32

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如果呀

之前很胖

好不容易瘦下來了

但是肚子上還有瘦下來的小肥油跟鬆垮的皮膚

尤其是胸部......

因為之前真的是太胖了...150公斤 目前75

所以胸部大概還有C罩杯...問題我是男生啊～～～～～～～>皿<

而且胸部是所謂的布袋奶...就是副乳加下垂的...

而且手臂上有嚴重的蝴蝶袖

這些都可以繼續靠健身跟有氧改善體型嗎？ 練胸 腹部 跟手臂

麻煩有經驗的人指導一下吧

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-07-22T09:09
問一下,原po不要生氣喔,C罩杯大概多大阿(我男生沒概念)
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-07-24T02:41
比我暗戀的女孩子還要大 囧
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-07-28T18:46
大概在回歸原始本能=吸吮時...可以稍稍有擁擠感覺的程度(誤
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-07-30T00:57
我是很認真的想說...沒圖沒真相,拍張照給大家鑑定一下
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By Odelette
at 2010-07-31T11:34
re版主在BB版說75c的有453g，難怪我都往前傾，1.3kg實在是
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By Charlie
at 2010-07-31T15:30
有氧到體脂低於15%可以有明顯改善，若無再考慮看醫生
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By Daph Bay
at 2010-08-02T13:52
我跟你有一樣的狀況 .. 182/126 = =" 目前也在運動中...
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By Brianna
at 2010-08-03T06:53
但是我最近發現我胸部有小了不少@@"
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By Dorothy
at 2010-08-06T10:39
這3篇可以看瞄一下→#1CE3p8c2 #1CEo3YzK #1CCQApTa
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-08-08T18:16
真正女乳患者還是少數，大多是脂肪不挑地方長
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-08-11T15:36
運動肉會變緊實 加油吧
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By Queena
at 2010-08-12T16:26
所以你減了75公斤?!!
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By Zenobia
at 2010-08-17T13:42
去問整型科醫師吧 運動應該改善不了了
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By Hazel
at 2010-08-22T07:53
皮鬆好解決阿 肥胖紋比較靠盃
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-24T01:36
背跟腿也要鍊阿 蝴蝶袖就練到是三頭再晃為止
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-08-24T11:17
布袋奶的話我相信您的皮鬆已經很嚴重了
Selena avatar
By Selena
at 2010-08-26T17:39
長期嚴重過胖後瘦下來,不論快慢,幾乎都有皮膚鬆弛現象
如果人還年輕,一兩年內皮膚會好一些,不過通常無法完全回覆
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-08-27T18:32
真正根治的方法目前只有腹部拉皮手術

關於體脂計

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By Michael
at 2010-07-18T00:01
不知道在這邊問對不對atat 如果不對會自D andgt;and#34;andlt; 最近一直想買一台體脂計~ 知道OMRON和TANITA是最多人買的牌子~ 但是這兩個牌子除了TANITA的六合一之外~ 是不是大部分的機種都是中國製造的? 有沒有別台是日本製造的? 另外還發現了 ...

跑步後的暢快 另外談心跳

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By Dorothy
at 2010-07-17T23:30
我好久沒有發廢文了 最近的樂趣是看daycat的nana重訓文 還有一些他跑步的相關文章 這兩天都沒什麼利用到健身房 有啦 除了昨天去做了堂power yoga 不過那不是重點 因為我這兩天也是路跑 揪咪 昨天是一大早去路跑 我五點就出門了 哈 太陽還沒出來前其實天氣很舒服 還有點微涼 ...

魚湯如何煮?

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By Frederica
at 2010-07-17T23:16
想要煮魚湯當晚餐吃，有買了土托魚和虱目魚肚要回來煮 因為沒自己煮過魚湯atat... 去google 過後發現好像都要加滿多調味料，例如這篇: http://tinyurl.com/3x3wwcg 因為想要比較簡單的煮法又不至於難下肚atat， 想問問大家都怎麼煮魚湯的? -- - ...

減重太快速! 當心"瘦"了健康

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By Elma
at 2010-07-17T20:28
減重太快速! 當心and#34;瘦and#34;了健康 澳洲一項研究指出，快速減肥，也就是平均一個星期急瘦1.5公斤的減肥法，才是瘦身的 王道，這個研究顛覆了許多減肥專家的看法。今天找到了快速和慢速兩種方式的減肥人， 結果卻和澳洲的研究正好相反，快速減肥的人不僅會有頭暈噁心的副作用，而且立刻復胖 ，國內的 ...

腳後跟感覺有點疼痛

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By Lily
at 2010-07-17T19:52
在3月的時候我開始運動 那三不五時時候上踏板 飛輪 腳後跟腳筋腳踝那邊就會感覺酸痛 然後身體很疲憊 整個無力 後來有慢慢適應 到了6月合約到了就中斷一陣子 7月我換健身房之後就又開始上踏板跟飛輪 最近又感覺到腳筋腳踝那邊開始有點奇怪 踏板踏到一半感覺有點痛痛的 結束之後身體整個感覺很重不想動= = 請問有經驗 ...