魚湯如何煮? - 健身

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By Frederica
at 2010-07-17T23:16

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想要煮魚湯當晚餐吃，有買了土托魚和虱目魚肚要回來煮

因為沒自己煮過魚湯@@...

去google 過後發現好像都要加滿多調味料，例如這篇:
http://tinyurl.com/3x3wwcg

因為想要比較簡單的煮法又不至於難下肚@@，

想問問大家都怎麼煮魚湯的?

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Tags: 健身

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-07-21T15:59
有cook版喔，最簡單的就是薑絲跟魚舊搞定
Doris avatar
By Doris
at 2010-07-25T12:03
前提是魚夠好，那真的只要薑絲和魚及鹽巴就夠了
William avatar
By William
at 2010-07-25T18:33
魚夠新鮮的話..薑絲ㄧ味就搞定了~~
Rae avatar
By Rae
at 2010-07-28T00:19
因為好像滿多版友晚餐都有魚湯 所以想說參考大家的作法^^
Connor avatar
By Connor
at 2010-07-30T04:50
水滾下魚，下點薑絲，起鍋前加點鹽跟蔥花，就很棒了。
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-08-02T06:50
那大概知道了 感謝大家~~
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-08-03T01:56
澎湖望安有項特產是煮魚湯的好物..酸瓜~~超美味的!!!
Cara avatar
By Cara
at 2010-08-04T23:05
新鮮的魚越簡單烹煮越好吃
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-05T19:37
其實魚的脂肪很多 尤其是深海魚 不要天天吃的好
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-08-07T08:37
那有建議吃哪幾種魚會比較少負擔嗎?謝謝~
Rae avatar
By Rae
at 2010-08-08T09:19
魚好好吃...
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By Faithe
at 2010-08-11T21:46
魚真的好吃~~
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By Victoria
at 2010-08-16T06:26
魚的脂肪是OMEGA3 是非常好的脂肪
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-08-17T10:51
不過脂肪來源也是跟吃其他的東西一樣 不然骨骼肌薄糢的滲透
率會比較差 太偏食的話
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-08-20T01:16
深海魚因為生物累積有重金屬的問題
Andy avatar
By Andy
at 2010-08-24T17:38
真的好好吃XD
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-29T04:19
魚皮湯呀 沒刺又超美味，材料配薑煮就夠了 試試看
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-08-30T03:13
其實所有食物鏈頂端的大型魚類都有重金屬問題啦

減重太快速! 當心"瘦"了健康

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By Elma
at 2010-07-17T20:28
減重太快速! 當心and#34;瘦and#34;了健康 澳洲一項研究指出，快速減肥，也就是平均一個星期急瘦1.5公斤的減肥法，才是瘦身的 王道，這個研究顛覆了許多減肥專家的看法。今天找到了快速和慢速兩種方式的減肥人， 結果卻和澳洲的研究正好相反，快速減肥的人不僅會有頭暈噁心的副作用，而且立刻復胖 ，國內的 ...

腳後跟感覺有點疼痛

Lily avatar
By Lily
at 2010-07-17T19:52
在3月的時候我開始運動 那三不五時時候上踏板 飛輪 腳後跟腳筋腳踝那邊就會感覺酸痛 然後身體很疲憊 整個無力 後來有慢慢適應 到了6月合約到了就中斷一陣子 7月我換健身房之後就又開始上踏板跟飛輪 最近又感覺到腳筋腳踝那邊開始有點奇怪 踏板踏到一半感覺有點痛痛的 結束之後身體整個感覺很重不想動= = 請問有經驗 ...

小腿疼痛

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-07-17T19:25
不是鐵腿，感覺起來有點像抽筋。不知道是不是太久沒去操場，最近這兩 星期都沒什麼運動，昨天一進操場就先跑了一下，然後開始看體力走加跑。 今天出門吃飯的時候，突然感到小腿疼痛，有點像抽筋那樣，小腿有些微 刺痛的感覺。晚上過馬路的時候用跑的，一抬腳就疼。這次的疼跟鐵腿不 一樣，只有再某些時候腿出力才會感到疼。 ...

最近的我體重停滯了，問題在哪???

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-07-17T19:00
容我給點建議，請別在意體重的數字，真正要看的是體脂肪率與體力好壞 的自覺程度。 妳現在還很年輕，身體的底子也許很好，所以修復身體的能力也很快，打 從妳開始恢復正常飲食與作息開始，妳的身體就開始進行自我修復。 為什麼體重會降低？ 因為脂肪慢慢消耗掉了，因為體內裡，過去不好的生 ...

健康型MODEL~~~

Cara avatar
By Cara
at 2010-07-17T16:36
女孩們 還在擔心變成金剛芭比 雖然是老掉牙的話題 看看這位MODEL 天天13種類 1小時以上之訓練 線條還是那麼漂亮 http://www.youtube.com/watch?v=DqYS97YfAIkandamp;feature=related http://www.youtube.com/watch? ...