前面推文了可是好像沒人回的樣子
我重量做了大概一年 前半年都比較亂作
後半年比較認真找姿勢跟勤奮 所以算是進步蠻多
我是一個容易胖容易瘦的人 我比較希望可以微瘦但是結實
現在的體型自己還算滿意 但是覺得好難維持
我不能像一般人一樣正常吃三餐 每餐都吃超級少
其實很不健康 我一開始的想法是透過練的結實以後
看可不可以變成比較不容易胖 但似乎是體質問題
前面有人提到中藥調體質而成功增重
我想問的是有沒有體質可以讓我變的正常
我的目標只要可以像一般人一樣正常用餐
不會變胖就好了...為什麼這麼難 每天都吃很少
常常覺得很痛苦 為什麼不能向一般人一樣
有人有方法可以解決我的問題嗎...
或是怎樣可以徹底的改變我這樣易胖易瘦的體質..
謝謝大家 我真的困擾很久很久了 每天都超餓的...
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