請問台灣有以色列軍拳的課程嗎? - 健身

By Zenobia
at 2008-07-28T21:31

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By Mary
at 2008-07-31T14:54

多想幾秒鐘...你可以推文...

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颱風天太無聊 沒事PO一下自己的數據

By Dorothy
at 2008-07-28T20:04

※ 引述《dunken ()》之銘言： 年齡：25 身體組成： 總體重： 62 kg (脂肪重 8 kg) 除脂體重： 54 kg 肌肉重： 不知道 身體總水重：不知道 肌肉 - 脂肪診斷： 身高 178 cm 體重： 62 kg ...

重訓對運動的影響

By Aaliyah
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重訓對運動的影響

By Suhail Hany
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重訓順序ㄧ問

By Jacob
at 2008-07-28T18:36

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By Gilbert
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各位好 我請問一下喔 我身高：171 體重：50 (有時候還會往下掉) 我每天洗澡前 都會仰臥起坐25 伏地挺身20 在加 啞玲 左右手 各舉25下 慢跑(5:00~6:00) 因為我自己體質 怎麼吃都不太會有墜肉~ 所以胖不起來! 想說 可以運動 增加一點肌肉 讓自己維持體重 ...