妳可以練散打
http://www.sanda.org.tw/html/index.htm
※ 引述《aga (重新找回動力青春電幻)》之銘言：
: 各位好
: 小妹前陣子練習拳擊 練出興趣來
: 但是常常一和詮及沒有下半身的訓練(如踢腿等)
: 昨晚看到旅遊生活頻道 國外有種以色列軍拳
: 可以上半身跟下半身激烈運動的拳種
: 想問問大家 在台北有沒有以色列軍拳可以煉
: 或者是 同時擁有下半身活動的 運動可以建議介紹?
: 謝謝大家
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http://www.sanda.org.tw/html/index.htm
※ 引述《aga (重新找回動力青春電幻)》之銘言：
: 各位好
: 小妹前陣子練習拳擊 練出興趣來
: 但是常常一和詮及沒有下半身的訓練(如踢腿等)
: 昨晚看到旅遊生活頻道 國外有種以色列軍拳
: 可以上半身跟下半身激烈運動的拳種
: 想問問大家 在台北有沒有以色列軍拳可以煉
: 或者是 同時擁有下半身活動的 運動可以建議介紹?
: 謝謝大家
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