喝乳清蛋白，拉肚子？ - 健身

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By Andy
at 2018-07-25T00:12

Table of Contents

各位前輩大家好：

不知道大家有沒有喝乳清蛋白會拉肚子的經驗？

本人每次喝，隔天一定拉，而且是拉水的那種...
（如果有讓你感到噁心，先跟你道歉）

本人沒有乳糖不耐症，因為我可以正常喝牛奶，也非常愛喝。

我目前是喝 BSN True-Mass ，重訓後一匙加牛奶或無糖豆漿，大約到500c.c 左右。
之前有試著半匙，也是相同症狀。

不知道前輩們有什麼意見？
難道我天生對乳清蛋白過敏？

感謝。

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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2018-07-26T07:08
可以試試on分離式 對乳頭不耐會好很多
糖啦幹
Michael avatar
By Michael
at 2018-07-29T17:05
乳頭不耐症......
Michael avatar
By Michael
at 2018-08-02T18:46
一樓 哈哈哈
Irma avatar
By Irma
at 2018-08-07T05:35
乳頭不耐症......讓我想到蓮蓬x......
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-08-07T11:37
乳頭不耐會破皮不會烙塞XD
Madame avatar
By Madame
at 2018-08-11T18:54
馬上歪樓...哈哈哈
Ina avatar
By Ina
at 2018-08-15T02:36
新手喝了3天 前兩天都很粗壯 第三天可能是吃泰式燒烤
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-08-19T00:03
＋萬惡的泰式奶茶所以拉了水狀
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-08-21T19:25
你可能對裡面某成分敏感 換牌子喝看看？
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-08-24T09:26
隔天才拉好久喔 我也可以喝牛奶 可是有時候喝乳清是一小時就
Delia avatar
By Delia
at 2018-08-27T18:41
麩質過敏?
Doris avatar
By Doris
at 2018-08-28T03:08
乳頭不耐症是乳頭一被碰就會去了嗎？
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-08-31T00:54
嬌喘一聲 QQ
Megan avatar
By Megan
at 2018-09-03T10:36
之前有喝 Costco 賣的 ON 印象中沒有拉...
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-09-07T23:56
麩質過敏應該沒有，因為壽喜燒我超愛點麥麩，也沒拉！
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-09-12T16:05
是不是比較容易長痘痘阿
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-09-15T03:25
可以換別牌 我一開始喝火星也是拉 換個牌子就好了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-09-15T23:01
可以混搭牛奶或紅茶或綠茶等 有時候不要單喝 也會有
改善
Queena avatar
By Queena
at 2018-09-16T06:28
就跟某些人單喝牛奶也會容易拉肚子 但混搭麥片或茶或
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-17T18:37
五穀粉或咖啡 拉肚子的情況就會改善
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-09-22T05:17
消耗不良吧，我也是不能喝的那種

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