喝水前後對體脂肪率的影響 - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-03-04T00:20

Table of Contents

→ blabla777 :可能是因為喝水會讓體液中的電解值濃度稍稍稀釋 03/03 19:15

→ blabla777 :所以電阻會變大 03/03 19:15

b大您好

濃度稀釋

電阻應該是變小

因為水有利於導電




討論變因Ａ：
　　　　　　　　　Ｖ　＝　Ｉ　Ｒ

　　　　　　　　　電壓固定下

　　　　　　　　　　　　　　　多喝水，人體總電阻變小

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電流一定變大

討論變因Ｂ：

多喝水會影響體脂率公式中的分母



　　　　　　　　　　　　　　體脂肪重量
體脂率公式　＝　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　　　　　　　　　　　全身總重量



變因Ｂ非常簡單，你知道，我知道，獨眼龍也知道，

體脂肪重量不變

喝水後，分母變大，體脂率應該變小。



討論變因Ａ，喝的水多，水有利導電，人體全身平均電阻變小，體脂率應該也是變小。

總結：

變因Ａ，體脂率是變小。

變因Ｂ，體脂率是變小。

但是

根據我實驗結果是

喝水後

體脂率上升

我為了這問題

想了兩天

上網找別人實驗數據三次

自己量體重體脂實驗數據十八次

喝水後確實是變大，不是變小。

請問

我是否忽略重要的變因Ｃ？？

請問要〝讀什麼書〞

才會取得未知的變因Ｃ

謝謝各位大大幫忙

叩首以謝

感激不盡

※ 編輯: sososonet20 來自: 123.193.214.94 (03/04 00:21)
→ sososonet20:我真的非常需要答案，如果有打擾，請見諒。 03/04 00:22
→ sakura3522:純水是不導電的,需要有電解質的存在才會導電 03/04 00:30
→ sakura3522:所以電解質的濃度變小的話,電阻應該是變大吧! 03/04 00:31
→ sakura3522:純水的pH值為7,這表示純水的氫離子濃度為10的負7次方 03/04 00:32
→ sakura3522:而氫離子*氫氧跟離子的濃度成積為10的負14次方 03/04 00:33
→ yr:你用的是腳踏式的，還是腳踏加手握式？我猜可能是原因出在這 03/04 00:33
→ sakura3522:你可以考慮試喝舒跑看看會不會有改變 03/04 00:34
推 sakura3522:如果電阻理論是對的的話。 03/04 00:37
推 AQUAWATERS:突然想起我唸過電子科= = 03/04 00:42
推 acate:先說你的比較大是大多少,提出實際數據吧,我覺得是機器誤差 03/04 02:34
→ acate:如果水才喝一點,差個1%2% 我都覺得是機器誤差 03/04 02:36
→ sososonet20: 大約大2% 但是我前前後後量了六次以上 03/04 02:46
→ sososonet20:2/33 = 6 % 就是六分 33是我目前體脂肪率 03/04 02:52
→ sososonet20: 2 是 喝水前後誤差 03/04 02:53
→ acate:起床後試作實驗,喝了600c.c的水體脂的確增加0.4%~0.6% 03/04 08:53
→ acate:合理的解釋應該是 喝水相對於體脂應該比體重影響來得大 03/04 08:55
→ acate:也就是說喝水對於電阻值測量的影響可能小於對體重的影響 03/04 08:56
→ acate:畢竟一個是間接測量一個是直接測量,所以才有這樣誤差 03/04 08:57
推 FlyinDeath:真是有趣的現象，下次可以在有印出完整資料的機器上試 03/04 09:07
→ FlyinDeath:看看到底是哪一項數據的變動造成推算出來的體脂率增加 03/04 09:07
推 acate:續作實驗,喝完水後測量,體重不變(喝水後的體重),體脂已降低 03/04 09:12
→ acate:喝水完後20分鐘量的,可能是要等吸收後才會有效果 03/04 09:13
→ acate:我說的降低是與未喝水前的比,跟喝水後的比約降0.6%~0.8% 03/04 09:15
→ acate:我的是OMRON HBF356 給你參考 03/04 09:16
推 acate:喝水完後35分鐘測量,大約比喝水後降低0.8%~1%了 03/04 09:28
→ acate:所以原PO自己找一下最佳的量測時間吧~每個人吸收速度不一樣 03/04 09:30
推 acate:補充一點,剛撒完一泡大量的尿後,量測體脂降了0.4%左右 03/04 09:49
→ acate:也許這可以說明水集中在一處對於降體脂並沒有幫助(我真無聊. 03/04 09:50
推 FlyinDeath:不會啊 很有求知的精神 XDD 03/04 09:56
推 TIEW:同樣時間跟同樣條件去量測，長時間下來的數據觀察才有意義 03/04 10:17
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 06/12 10:22
→ post01:希望對您有幫助 http://www.94istudy.com 07/20 06:48

Tags: 健身

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-03-06T21:38
我真的非常需要答案，如果有打擾，請見諒。
Doris avatar
By Doris
at 2010-03-09T09:56
純水是不導電的,需要有電解質的存在才會導電
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-03-13T16:33
所以電解質的濃度變小的話,電阻應該是變大吧!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-03-14T08:11
純水的pH值為7,這表示純水的氫離子濃度為10的負7次方
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-03-15T12:44
而氫離子*氫氧跟離子的濃度成積為10的負14次方
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-03-17T06:28
你用的是腳踏式的，還是腳踏加手握式？我猜可能是原因出在這
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-03-21T17:48
你可以考慮試喝舒跑看看會不會有改變
Emily avatar
By Emily
at 2010-03-24T06:24
如果電阻理論是對的的話。
Gary avatar
By Gary
at 2010-03-24T19:10
突然想起我唸過電子科= =
Connor avatar
By Connor
at 2010-03-26T05:42
先說你的比較大是大多少,提出實際數據吧,我覺得是機器誤差
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-03-29T13:15
如果水才喝一點,差個1%2% 我都覺得是機器誤差
Andy avatar
By Andy
at 2010-03-29T22:11
大約大2% 但是我前前後後量了六次以上
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-04-01T06:51
2/33 = 6 % 就是六分 33是我目前體脂肪率
Zora avatar
By Zora
at 2010-04-04T15:55
2 是 喝水前後誤差
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-04-04T20:21
起床後試作實驗,喝了600c.c的水體脂的確增加0.4%~0.6%
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-04-07T00:24
合理的解釋應該是 喝水相對於體脂應該比體重影響來得大
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-04-09T20:25
也就是說喝水對於電阻值測量的影響可能小於對體重的影響
Selena avatar
By Selena
at 2010-04-12T08:58
畢竟一個是間接測量一個是直接測量,所以才有這樣誤差
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-12T22:55
真是有趣的現象，下次可以在有印出完整資料的機器上試
看看到底是哪一項數據的變動造成推算出來的體脂率增加
Andy avatar
By Andy
at 2010-04-13T08:59
續作實驗,喝完水後測量,體重不變(喝水後的體重),體脂已降低
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-04-18T03:51
喝水完後20分鐘量的,可能是要等吸收後才會有效果
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-04-22T23:48
我說的降低是與未喝水前的比,跟喝水後的比約降0.6%~0.8%
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-04-24T20:39
我的是OMRON HBF356 給你參考
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-04-27T11:18
喝水完後35分鐘測量,大約比喝水後降低0.8%~1%了
Steve avatar
By Steve
at 2010-04-29T04:18
所以原PO自己找一下最佳的量測時間吧~每個人吸收速度不一樣
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-04-30T22:16
補充一點,剛撒完一泡大量的尿後,量測體脂降了0.4%左右
Candice avatar
By Candice
at 2010-05-03T12:36
也許這可以說明水集中在一處對於降體脂並沒有幫助(我真無聊.
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-05-05T14:58
不會啊 很有求知的精神 XDD
Mia avatar
By Mia
at 2010-05-10T05:34
同樣時間跟同樣條件去量測，長時間下來的數據觀察才有意義
Belly avatar
By Belly
at 2010-05-10T19:19
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Mia avatar
By Mia
at 2010-05-15T08:55
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

六張犁附近運動的場所

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-03-04T00:04
如題 剛搬到六張犁附近 其實是在六張犁和麟光站的中間 想要找類似運動中心或是健身房 可以不用考慮天氣因素運動的地方 或者是傍晚可以跑步的學校 不曉得有版友對這一帶比較熟悉嗎 順便揪人一起運動囉～ -- www.wretch.cc/blog/annieNY - ...

"目標"是六個月瘦八公斤

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-03-03T22:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：18 身高：163.5 體重：68.5 BMI：25.6 體脂率：23 三餐內容 早餐：三明治一個or薯餅漢堡 無飲料 午餐：100g15元的便當 約40元 便當一格菜 一格豬耳朵 藍帶豬排一個 其中白飯約1.5 ...

運動器材計算的消耗熱量到底準不準？

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-03-03T17:06
※ 引述《FATTY2108 (肥好想進台大呀)》之銘言： : → yr:關於跑步消耗熱量可以參考下面這個網頁 12/02 13:31 : → yr:http://www.brianmac.co.uk/energyexp.htm ...

我要開心減健康瘦!!

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-03-03T15:56
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：153 體重：54~56 體脂率：30(超恐怖= =) 基代：用公式[655＋(9.6*體重)＋(1.7*身高)－(4.7*年齡)]為1335大卡 用網站http://0rz.tw/161ec 算為1304大 ...

Billy的有氧舞蹈

Callum avatar
By Callum
at 2010-03-03T14:40
想請問各位大大 Billy的有氧舞蹈算是以下哪種? 泛指一般情形 375.4 /hr 有氧舞蹈 - 跨大步 577.5 kcal/hr (每步25-30cm) 有氧舞蹈 低衝擊 288.8 kcal/hr 有氧舞蹈 - 跨小步 (每步15-20cm) 490.9 kcal/hr 有氧舞蹈 高衝擊 40 ...