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喝高熱量乳清真的會傷身嗎? - 健身

Gary avatarGary · 2009-05-13

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由於小弟我身高178公分,體重卻不到60公斤

從小到大都是這種竹竿身材

因為想要增胖,就去買了一桶高熱量乳清蛋白

但為啥有人說光喝這個並不能增胖?

而且還會傷腎?因為我喝起來就像只是超甜的巧克力奶粉而已

真的會有這種嚴重嗎?我本身是沒有做重訓,純碎只是想要增胖而已!

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All Comments

Mia avatarMia2009-05-15
那這樣不需要買乳清吧 就多喝珍奶 啃雞排...
Rosalind avatarRosalind2009-05-15
要變重 要找對方法阿! 體重只是個表面數字!倒不如裡用重
Cara avatarCara2009-05-15
訓。把身上目前的肉變結實 讓自己比較好看點
Franklin avatarFranklin2009-05-17
那我跟你講說飯不要吃,吃多會洗腎你要不要吃?不要人云亦
Frederica avatarFrederica2009-05-19
云,先想想它的觀念正確嗎?他是營養專家嗎?答案就明瞭了
Callum avatarCallum2009-05-20
...不一定要營養專家的觀念才正確吧
Mia avatarMia2009-05-23
我覺得像他這樣喝，腎應該比較容易出問題　XD
Vanessa avatarVanessa2009-05-28
想清楚,你可能是變重沒錯,可是呢重在肚子一圈肥肉...
Gary avatarGary2009-05-28
置底沒看
Gilbert avatarGilbert2009-05-28
體重是重了,體態可就不一定變好看!!
Zenobia avatarZenobia2009-06-01
唉
Isla avatarIsla2009-06-05
傷不傷是看自己怎麼做，密集喝大量的水也會傷腎（水中毒）
Harry avatarHarry2009-06-08
只增胖還浪費錢買這個...
Bennie avatarBennie2009-06-10
好傻好天真...
Enid avatarEnid2009-06-13
就吃吧 版上的都會覺得妳沒運動就一直勸阻
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-06-13
瘦子的辛酸我完全能夠體會 吃馬力偉的增重乳清不會比珍
Emma avatarEmma2009-06-13
奶貴 還少了反式脂肪 不過口感就因人而異了
Audriana avatarAudriana2009-06-16
不過並不是吃了就會胖 平常也要吃 還是建議多運動增加吸收
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-06-18
瘦的人運動其實反而會胖 吸收變好 吃的也會變多
Genevieve avatarGenevieve2009-06-20
這跟這個版好像沒什麼關係 你去美食版多逛逛吧
Elvira avatarElvira2009-06-21
一回來就看到月經題，唉
Harry avatarHarry2009-06-24
想增加脂肪常吃麻辣鍋 天天宵夜雞排鹽酥雞 輕鬆啦
Tracy avatarTracy2009-06-27
樓上戰神出現了 大驚
Regina avatarRegina2009-07-02
樓上認錯人了吧
Lauren avatarLauren2009-07-05
他不是戰神吧,他是糾察隊,戰神是oxy大大,有時候會戰581
Kumar avatarKumar2009-07-05
樓上好像跟我很熟的樣子
Olga avatarOlga2009-07-09
有進有出，進多少出多少。當您沒有好好利用....保重。
Jacky avatarJacky2009-07-13
都買了就順便重訓吧 體重才會長在對的位置上喔(嘆)
Harry avatarHarry2009-07-13
只喝那個 不做重訓 你會變成有游泳圈的胖子....
Brianna avatarBrianna2009-07-15
其實他只是單純想變胖子而已 不過配合運動會吸收比較好
不然都拉出來了