喬登減重中心有人去過嗎? - 減肥

首先你的身高體重體脂都在標準範圍內

一樣的錢花在別的地方可以讓你更漂亮（運動、買衣服、保養等）


我乾姊就是在喬登減肥的　

他們是採飲食管理的方式

依照你的身材體型規定每天吃多少份澱粉、蛋白質、蔬菜等等

標榜用飲食雕塑身材 攝取不同營養成分讓妳想瘦哪裡就瘦哪裡

他會教你如何計算　如果進食當中有疑問也可隨時打去問

基本上會讓你營養均衡　所以沒有不吃澱粉的問題

但是就是要照他配給的份量吃　

我乾姊一開始瘦超快　我都覺得超神奇　為什麼這樣吃會瘦

但後來有點復胖　而且已經4、5年沒有再變瘦了

她目前身高減體重大約90~100吧（我覺得這不太算理想體重...）

而且身型還是上半身厚壯下半身較瘦那種

證明飲食還是戰勝不了基因

所以...把錢省下來吧...



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