嘉義中正大學一起健康瘦 - 健身

各位板友們好~

小弟目前已經按照板上的大原則進行健康瘦身計畫兩個多月

體重從101目前是94 成果還OK 人也精神許多



因為在中正大學任職的關係所以滿常使用中正體育館

想來板上看看是否有嘉義的朋友或是中正的學生想一起運動的

小弟我最近常去打壁球 中正的壁球室跟拍子真的挺不錯的
而且重點是壁球很好上手 新手來學大概一兩次都可以打得不錯了
想體驗看看的我很樂意教喔~

然後也有在跑重訓室 只不過算是初學者 大概的懂只是不確定做得標準
如果你想一起重訓互相幫補 也很歡迎


總之 運動起來如果有伴有競技的感覺時間過得特別快(ex:壁球可以雙打比賽)
我想無形中瘦身效果會更好吧!


以上有意願的朋友都歡迎站內信約時間
而小弟20多歲非大叔應該算好相處 體力上應該也算不錯的對手囉~


謝謝各位~


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