嘴饞時適合吃的點心 - 健身

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By Queena
at 2016-02-25T22:51

Table of Contents

1.鹹酥雞
其實蛋白質比例已經非常高了
頂多加上一些不好的脂肪
不過人生馬
一次吃兩份真的很爽
除非你在減脂

2.麥可雞塊
其實這個比鹹酥雞還差一點
因為雞肉的比例可能更低了
不過衛生來源可能會大勝
人生馬
又不是說很常吃

3.炙燒鮪魚
就是鮪魚整塊拿去烤
真的非常厲害
如果沒有要配飯的話
鹽巴要加少一點

4.優格
滿廢的食物
真正重訓的不太會去吃
因為太娘了

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2016-02-29T17:26
吃你可以嗎
Emily avatar
By Emily
at 2016-03-01T01:29
腰果
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By Genevieve
at 2016-03-04T21:59
太娘XD
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By Linda
at 2016-03-07T02:42
太娘是啥鬼XD
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By Hazel
at 2016-03-10T16:48
你漏了酥炸雞胸佐椒鹽
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By Blanche
at 2016-03-15T04:38
早餐都吃自製有機無糖低脂優格佐堅果及水果
補充鈣質跟蛋白質和促進腸道健康
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By Susan
at 2016-03-19T23:39
就吃個東西也在娘
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By Ivy
at 2016-03-24T17:38
神仙玉女粉
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By Hedy
at 2016-03-25T07:15
有什麼食物是很Man的嗎XD?
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By Kumar
at 2016-03-28T22:15
啃生牛肉比較Man?
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By Annie
at 2016-04-01T20:12
可以推薦比較man的食物嗎
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By Kyle
at 2016-04-05T23:18
去冰箱拿出一塊雞胸肉去煎比較Man
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By Carol
at 2016-04-07T12:22
麵包蟲或麥皮蟲蛋白質比例非常高又便宜划算，超Man的
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By John
at 2016-04-11T20:24
太娘XDDDD
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By Heather
at 2016-04-14T12:18
舌頭在嘴巴裏滾十圈
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By Anthony
at 2016-04-17T18:00
再配上熱水吞下去
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By Caitlin
at 2016-04-18T19:31
有笑有推XD
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By Necoo
at 2016-04-20T21:58
幹練完腹肌看這個好痛苦
Edith avatar
By Edith
at 2016-04-24T04:08
肝，我也快笑到腹部抽筋
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By Iris
at 2016-04-25T13:31
有笑有推
Connor avatar
By Connor
at 2016-04-29T19:13
這篇爽
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-05-03T23:21
太娘是三小XDDD
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By Madame
at 2016-05-08T17:22
幹現在是在嘴我就4ㄌ

戰繩購買

Daniel avatar
By Daniel
at 2016-02-25T18:20
我在網路上看了露x拍賣、yahox超級商城等地方，感覺起來都不是真的，因為都沒有購物 紀錄，有人有買過嗎～？ 它(台中)有實體店面可以買得到嗎～？ 還是有人推薦什麼網站是確定可以順利買到的？ 手機排版sorry - ...

伏地挺身時肩關節內旋外旋??有這種事?

Megan avatar
By Megan
at 2016-02-25T13:41
最近看了 一R 與 神D 的伏地挺身教學影片後發現有很多人在討論肩關節內旋與外 旋? 個問題。在這裡覺得有必要分享解釋一下這個觀念。 影片傳送門: https://goo.gl/XFtqJR 究竟伏地挺身時肩關節做了什麼神奇的事呢? 首先我們來看看肩關節外展與內收時伏地挺身的差異在哪裡: http:/ ...

嘴饞時適合吃的點心

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-02-25T10:18
※ 引述《windmax1 (I do my best)》之銘言： : 自從開始重訓+有氧常態運動後，飲食部分就相當的節制，肚子餓就是吃饅頭跟地瓜、水果 : 然後去商店買食物一定會看成份分析，挑選原則熱量越低越好，飽和脂肪跟糖最好是0 : 可惜的是要找到條件符合以上，本身還要擁有不錯味道真是有夠難啊啊啊 : ...

北部有可拍婚紗的健身房/中心嗎？

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-02-25T09:51
各位巨巨胎嘎吼～ 和男友是在健身房認識的，健身房的器材是最值得紀念的回憶， 不愛浪漫唯美的假照片，雖然我們身材沒多好，但還是希望能在健身房拍婚紗， 例如我胸推男友幫補之類的XD 目前問了極限(X) 健工(X) 南港My Club(X) 伊士邦(5,000/hr爆預算) 已經快放棄了，想問是 ...

飛輪腳踏板的位置的不同

David avatar
By David
at 2016-02-25T08:01
在健身房有看過兩種飛輪 一種是腳踏板直接跟輪子連在一起 都在前面 所以腳踏板是在你的前下方 另一種則是輪子跟腳踏板分開 踏腳踏板時 用鏈條帶動前面的輪子 因此腳踏板是在你的正下方 想聊聊這兩種飛輪有什麼不同？ 例如是練的肌群不同 還是有什麼其他的不同呢？ - ...