四大證照進修考試 - 健身

隨著這一兩年台灣健康風氣日盛
有志於體適能產業的人也越來越多
在下由前加州西門店至今短短10年資歷
為產業長遠發展及後進想學習者
提供一些相關資訊及看法
若有遺漏或資料不全的部分
還請版上資深前輩與善心人士協助補齊



一、四大證照考試介紹
https://www.youtube.com/watch?v=hMBRqeqv1x0&t=11s
上方連結
是東華大學林嘉志老師所製作的影片
將考試報名方式講解得非常詳密
在想進修前
務必先弄清楚方向



二、學習資源
網路時代
學習資源非常多
若是英文底子好的
可直接前往各大協會購買下載
以NASM為例
https://www.nasm.org/products
這是他們的官方購買網址
電子檔能在電腦看也能印出來
若是英文不好的能使用GOOGLE翻譯
現在翻譯功能做的不錯
雖然是照字翻
但有一定體適能基礎的都看得懂
價格十分划算

若是看英文實在太吃力
也有中文書籍
ACSM中文
http://www.yihsient.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=55053
NSCA中文
http://www.yihsient.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=55029
這兩本經典
相信在學習上能給大家非常多的幫助

ACE的英文學習資料
依樣從官網可以找到
但中文教材只能去上官方授權的FIT TAIWAN才能買的到
當然
要是跟上過課的親朋好友借來參考也是個方式
不論是書籍或是某些方式得到的上課PPT都很適合學習
不過只限於私人學習使用
若是用於商業行為
恐有觸法之虞
不得不慎



三、考試方式
關於考試的方式
其實大家最關心的一定是能不能考中文
上面嘉志老師的影片講講得很清楚
英文好的
四張都能考
上網報名即可
英文不好的
很抱歉
目前中文只能考NSCA、ACE CPT、NASM INTERNATIONAL CPT
但小道消息稱明年底有機會ACSM會有中文化考試
若是真的語言中文化
對大家考試來說相對友善很多

考試報名部分
NSCA中文及NASM的中文考試直接上網刷卡付錢
並選擇合格考試地點即可
甚至NASM INTERNATIONAL CPT因為是推廣性質
不是正式的NCCA認可證照
在家裡電腦就能考
超級方便

ACE中文考試
目前只能透過官方授權的FIT TAIWAN報名囉



四、學習建議
曾經
我也為了進修為了到處參加研討會花了很多錢
學習是好事
但是囫圇吞棗的學習方式真的好嗎

引用Jimmy Ying教官FB上的一段話
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證照的本意是我們學習結果的一個驗收，確認我們對於所有理論以及實操知識有一定程度
的理解，通過測驗證實你通過了該門課程要求的門檻，所以授以證照.

但，就考試而言，其實並不困難.只要你掌握了出題的方向，熟記了課本內容，基本上就
可以順利通過考試. 可是即便通過了考試，就可以代表你有能力完全應用書本上的知識了
嗎？

這是兩碼事啊！
有多少四大證照的認證教練，肩不能挑手不能扛，本身毫無訓練痕跡；完全沒有能力利用
課程裡面的材料來編寫運動方案；或是明明通過了考試了卻仍然使用課程中不建議的方式
給自己或是會員訓練.. 既然這樣，就算有了四大，十大，或是百大證照有意義嗎？

證照本身是高含金量，但教練本身卻極有可能是鍍金的. 如此一來，不但辜負了培訓學習
的本意，更會讓一部分從不認為考證有什麼重要性的人嗤之以鼻：考出來就這副德性，那
麼考那幹嘛？

我完全歡迎教練有求知慾，進修自己，但是所有的知識吸收與消化是需要時間的，囫圇吞
棗不但無法把所有的東西納為己用，更會把證照本身代表的價值變輕

所以同學問我：怎麼考齊四大？我會說：假如真的要考的話，一年一張！每一次需學習之
後，給自己一點時間沈澱與思考，慢慢反芻. 有了心得以後，再邁開下一步
而且CPT內容其實都差不多，其實要集齊四大也有很多方法，每一個協會都有兩張以上的
證照，我們可以依照自己的興趣與需求選擇不一樣的課程，實在沒有必要同一檔子事幹四
次啊！
學習是為了思考，我們也應該思考要如何學習！

（ps）補充一點：話說回來，你考完了證照以後，說考證沒卵用是看穿與超然；你身上沒
半張，說考證沒卵用是心虛酸葡萄
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以上借自Jimmy Ying教官的FB
一字未更動
相信顏值爆表的Jimmy教官應該會樂意跟大家分享這段心得
若有不適請站內信聯絡
我在編輯刪除




最後
大家都知道產業中要賺錢的方式
1.賺消費者的錢
2.賺想賺錢的人的錢
當然
知識是有價的
但現在很多的證照補習班一收就收3萬5萬
還只是上課費用不含考試報名費
一來講專業沒有醫學或博士等學術背景
二來論經驗也沒有國外講師或至少業界10年以上資歷
三來非官方授權單位有違法之虞
卻要這麼高的價格
不只是不親切
根本是借由資訊落差
從其他資訊蒐集能力較弱的學習者身上快速謀取暴利
這種歪風實在不是好現象

再說一次
一個有學術知識背景與業界資深經驗的優秀講師
用三萬五萬的價格向他學習
是學生們的榮幸
但如果沒有專業背景
又沒有業界資深經驗
還要收取高額的補習費用
那不是斂財是甚麼?

讀書是自己的事
不要以為上了甚麼補習班就能神功護體考試都考100分
不認真讀
上甚麼通過率最高的課也是考不過
很多資源不用花錢
一年準備一張
用心內化並實際應用在工作上回饋給客戶
這樣的學習才有意義

真的錢太多不知道怎麼花
還是建議把這三五萬拿去扎實學好英文
不但未來的路會更廣
也不用被花俏的業務話術給蒙騙了
不然捐助慈善機構
也是功德無量



四個協會
不才本身擁有NSCA CSCS、ACE CPT、NASM CES
ACSM及NASM CPT還在努力中
希望
這些資源能夠給予想進修的教練一些幫助跟方向
也期望這篇文拋磚引玉
有更多的善心人士分享學習資源
讓健身版學習風氣更健康
謝謝大家



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