回頭思考了下每天八百卡 - 健身

回頭思考了下每天八百卡


如果這樣子能撐一陣子 那是說可能除了基代較高剛開始瘦得快之外

胖子時期也特容意把脂肪轉換成能量 以維持精神不崩潰的日常生活?


真有此事 應該就能解釋

某些人怎樣都講不聽(因為那段時間他真的活得好好)這件事



另外 我開始感覺到不運動之後 肌肉開始消散 身體強度降低得很明顯的恐懼

或許這件事 對本來就不太運動的人來說 根本無感

未被恐懼給枷鎖的他們 就開始了堅持不運動之路



另外

這樣的話 應該能進一步計算出

只要忍耐肚子不舒服 服用每日所需的維他命等營養

在某段期間內 瞬間爆瘦 到某個臨界點

再從第二階段開始的健康瘦身法

我猜電影明星應該會採用這樣類似的方法

不過這樣的教練跟設備可能就貴了

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都是我猜的

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