國軍體幹班的肌力水準? - 健身

Oscar avatar
By Oscar
at 2021-02-02T16:12

Table of Contents

聽聽就好

先問個實際的問題就好


* 動作標準嗎 ?

標準動作是腿、臀、髖成一直線

下落的高度大約發生在手肘高於背部

不想這麼麻煩的話

最簡單的就是看 下巴碰地板


他動作搞不好很隨便

就像我當兵鑑測伏地挺身的時候一樣

在地板加了兩塊厚海綿墊

只要下巴碰到海綿墊即可

然後鄰兵在幫你數下數時還順便灌水

明明實際只做了50下

報數時卻說60下

這種事屢見不鮮


再者

這種年代久遠

或是

無法確知真相的事情

都馬隨便你講

你想怎麼講就怎麼講

反正又沒人知道真實情況

就好像上古歷史

可以被捏造、以訛傳訛

傳至今日

我們變成了所謂的炎黃子孫

是一家人 血濃於水

大家甚至還信以為真


又好比 PTT

鄉民都年薪百萬以上起跳

剛好破百在這算窮鬼

三百算正常

五百可讚許

一千爸爸好


又好比 Dcard

藍頭、粉頭家境優渥

父母都有好幾棟房產

大安、信義、天母 比比皆是

學店生剛出社會月薪就破10萬

屌打只會讀書的頂大生


又好比 Musclebeach

一堆練武奇才

幾個月就達成人家幾年的身材

力量就像挖到油井般隨便噴

三項都自體三、四倍起跳

卻不去比賽、拿獎金

真是貴為中國儒家的謙遜 !






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當年我每回翻開課本,腦袋裡就先告訴自己

這是戰場,我是來拼命的 !



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Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2021-02-03T15:46
網路上講的聽聽就好
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-02-03T20:21
哈哈哈哈不錯
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-02-07T01:27
真中肯 哈哈哈
Olga avatar
By Olga
at 2021-02-11T04:50
中肯
Leila avatar
By Leila
at 2021-02-14T16:36
做的重量一定要多報 練的年資一定要少報 好像是鐵則耶
哈哈哈哈
Kama avatar
By Kama
at 2021-02-17T12:01
中肯
Jake avatar
By Jake
at 2021-02-19T06:47
哈哈哈
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-02-21T07:56
中肯
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By Edwina
at 2021-02-22T04:43
網路專出嘴的
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-02-24T16:28
上面就有半馬胡扯被抓包的
Leila avatar
By Leila
at 2021-03-01T13:32
哈哈,中肯欸
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-03-03T22:08
不用認真啦XDD
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By Carolina Franco
at 2021-03-06T16:58
有笑有推
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-03-09T14:04
伏地挺身動作差一點,難度就可以差很多了,我高中瘦到排骨明
Regina avatar
By Regina
at 2021-03-13T17:42
顯,超級代償伏地挺身隨便都50下以上,練一年胸肌也沒變大
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-03-15T13:33
後來才知道自己只是在偷吃步拚次數而已
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-03-17T18:51
推中肯XDDDD
Candice avatar
By Candice
at 2021-03-19T21:01
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-03-23T12:31
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-03-27T14:15
體幹班那一期的,你們分隊長是誰,現在這麼爽還說累
Susan avatar
By Susan
at 2021-03-28T21:01
不要這麼誠實啦XDDDD
Robert avatar
By Robert
at 2021-03-31T13:01
肌力不好說,肌耐力應該不弱......吧?
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By Bennie
at 2021-04-03T03:55
XDDDDDDDDD

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By Mia
at 2021-02-02T11:24
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Oliver avatar
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By Steve
at 2021-01-31T19:09
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